打呼噜的原因：
　　呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常是引起打呼噜的重要原因，如鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻炎，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长等，可引起气道狭窄，造成气流堵塞，从而导致晚上睡觉打呼噜。另外，还有身材肥胖、睡眠姿势、抽烟酗酒以及遗传因素均可引起睡觉打呼噜。（想了解更多打呼噜原因可点击：打呼噜的原因是什么）
　　打呼噜的治疗方法
　　蜂蜜治疗打呼噜
　　蜂蜜具有抗菌消炎的作用，有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅，非常适合打呼噜的朋友食用，因此，打呼噜患者可以睡前喝杯蜂蜜水，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打呼噜。
　　练习扫牙龈治疗打呼噜
　　睡觉打呼噜很大一部分原因是咽喉部肌肉比较松弛，因此，可以锻炼咽喉部肌肉。做法：用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下，每天做2次，然后用同样的方法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸，这样做能够刺激局部肌肉，有助于打呼噜症状得到缓解。
　　通气鼻贴治疗打呼噜
　　打呼噜也可用通气鼻贴治疗，它是由两层医用胶带、一片弹力条和一层保护膜组成，打呼噜患者可以直接贴在鼻腔外侧即可，能够扩张鼻腔通道，增加通气量，使呼吸更顺畅，改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，减轻或缓解打呼噜的症状。每片使用一次，每天使用不能超过12小时，可供睡眠、运动或白天使用。

急性荨麻疹多久能好注意养护可早日恢复急性荨麻疹多久能好急性荨麻疹通常发作很快，先感到全身皮肤瘙痒，然后大小不等的风团，皮肤呈现红色，指压后为白色，这种风团可在数分钟至几小时或十几小时内可以自行消退，好之后不……打呼噜原因是什么打呼噜的7大原因需重视身材肥胖原因引起打呼噜肥胖是导致打呼噜的重要的原因之一，由于肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，气道比正常人要狭窄，晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，这种情况下咽部组织容易堵塞……怎么治疗打呼噜最佳打呼噜是健康的大敌打呼噜的原因：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常是引起打呼噜的重要原因，如鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻炎，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长等，可引起气道狭窄，造成气流堵塞，……春季应该吃的15种时令蔬菜让疾病从此远离你眼下正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。“脾”与皮肤关系密切，如果脾功能下降，血液的……食能养生长寿的人都特别爱吃的十种食物从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此……打呼噜偏方治疗方法睡觉打呼噜千万不要忽视治疗打呼噜偏方一：葱白具有抗炎杀菌特性，有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅，非常适合打呼噜的患者食用，能够清理鼻道，从而让更多的空气通过，打呼噜患者……春捂到什么时候春季养生需注重“春捂”春捂的最佳时间许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。当日夜温差大于8时就是春捂的信号，所以，春捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小……花粉过敏脸上痒怎么办记住这8点帮你解决花粉过敏花粉过敏脸上痒远离过敏源花粉过敏脸上痒最根本的治疗方法就是远离过敏源，因为过敏是由于接触抗原性物质而引起的过敏反应，所以患有一定要远离花粉，脱离这种环境很快就可以好转的。……花粉过敏不能吃什么花粉过敏注意食物禁忌花粉过敏不能吃过敏性食物花粉患者患者需要避免容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝、洋葱、香菜等，以免加重过敏症状。此外，还要慎食野菜，因为吃野菜会引……盘点可以让你的大脑更加年轻的六种食物橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护大脑的功效。黄烷酮类已被证明有助于提高感知和识别能力，预防痴呆。在水果中，柑橘类水果的抗氧化性最强。“抗氧化剂能减少或限制细胞的……皮肤过敏治疗小妙招妙招助你快速修复过敏肌肤水敷法治疗皮肤过敏皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各……皮肤瘙痒病怎么办6大绝招治疗皮肤瘙痒艾叶水治疗皮肤瘙痒病艾叶具有祛湿止痒的作用，还能有效抵抗过敏的现象，皮肤瘙痒如果是因过敏引起，用艾叶治疗疗效显著，可将艾叶放入锅中，加入大量的水，煎成艾叶水，待艾叶水温后……