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　　新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞子20颗，干莲子10颗，清水6饭碗，调味料：喜欢甜味的放冰糖1015克，喜欢咸味的放盐12小匙冰糖8克
　　1。干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。
　　2。白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。
　　3。锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。
　　4。煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。
　　5。最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。
　　作用：当归具有补血和血、润燥滑肠的功效；红枣补脾和血、益气生津；鸡蛋不光滋阴润燥，更具有养血的功效。这三者结合起来，拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下
　　做法：当归（12个）洗净切碎，红枣（2030个）去核，加23碗水于砂锅中，同煮20分钟后把鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。
　　多喝一些养颜美容的汤，对女性来说真的
　　是非常好的选择，既可以补充营养，而且还好喝，又能够美颜，相信女性一定会爱上它的，而养生美颜汤的做法也是非常的简单，种类也很多，可以变着花样喝，也不会感觉到厌烦。

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