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　　一、冻豆腐木耳酸汤
　　排毒功臣：木耳
　　排毒功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。
　　黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。
　　做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用；2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
　　二、蜂蜜雪梨羹
　　排毒功臣：蜂蜜
　　排毒功效：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
　　做法：1、雪梨洗净切块2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
　　三、玉米海带墨鱼仔汤
　　排毒功臣：海带
　　排毒功效：海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
　　同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
　　上述内容就是关于养生排毒汤的做法的介绍了，养生排毒躺非常的好做，方法也非常的多，又好几种做养生排毒汤的，以上介绍的都是非常好的养生排毒的方法，有人非常的好喝，所需要的食材也是非常的简单，想喝的赶快学习吧！

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