口香糖是一种好多朋友在平时的时候会有的动作，通过嚼口香糖可以让我们的口气更加的清新，同时也可以缓解我们紧张的情绪，平时的时候我们会发现好多朋友在进行这样的事情，在我们知道嚼口香糖好处的同时也要重视嚼口香糖带来的坏处，下面一起来了解一下经常嚼口香糖的坏处有什么？
　　1、口香糖越嚼越饿
　　相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
　　2、口香糖会引起腹胀
　　嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
　　3、口香糖会损害牙齿
　　大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
　　4、口香糖的副作用腹泻、肥胖
　　有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
　　以上就是关于经常嚼口香糖的坏处有什么的介绍，可以看出危害是特别明显的，也是在平时我们嚼口香糖的时候需要注意的，平时的生活习惯对于我们来说特别重要，我们要养成良好的生活习惯，特别是有好处的习惯我们要多保持。

胃炎禁忌什么食物现在社会发展越来越快，人们的生活水平越来越好，但是在生活中，很多人都存在各种各样的压力，久而久之就产生了胃肠疾病，比如说可以是慢性的胃炎，还可以是胃溃疡。一般患上了胃炎病，对我……慢粒饮食禁忌有哪些一般来说，慢粒白血病患者的身体里面造血干细胞会出现不同程度的异常现象，尤其是这些造血干细胞进行克隆之后，克隆成的新的白细胞往往不能够分化成熟，从而导致这些白细胞处于发育的不同阶……辣椒红的危害是什么平时喜欢吃辣的人们还是很多的，不管吃什么都离不开辣椒，虽然说适当的吃点辣椒可以开胃改善食欲，不过若长期大量的食用，对人体健康的隐患还是很大的，那么辣椒红的危害是什么？过多的食用……椰果的危害有哪些呢椰果大家都很熟悉，可是椰果的味道当然也算是很好的，只是最近经常发生的事，说明椰果有一些危害，那么椰果的危害有哪些呢？生活中要注意使用的椰果中会有不好的物质影响我们的健康，可是为……经常嚼口香糖的坏处有什么口香糖是一种好多朋友在平时的时候会有的动作，通过嚼口香糖可以让我们的口气更加的清新，同时也可以缓解我们紧张的情绪，平时的时候我们会发现好多朋友在进行这样的事情，在我们知道嚼口香……高血压的食物禁忌有哪些一般来说，高血压患者身体里面的血液循环整个压力都会变大，主要是收缩压和舒张压增高。有高血压现象的人同时还有可能出现心脏或者是大脑方面的病变。一个人随着年龄的逐渐增长，随着收入水……无公害水果有哪些呢生活条件越来越好了，那么人们对自己的养生保健工作，当然就需要更加的注重了，但是现在很多人对这一块都比较担心，尤其是在饮食上我们会发现很多的食物，其实都掺有一些化学成分过多的食物……早上空腹不能吃哪些水果一般来说，一些患有胃肠疾病的朋友不要空腹吃水果，健康的人空腹吃蔬果对身体是没有什么危害的。另外需要注意，如果是血糖波动比较大的朋友，比如说有糖尿病的朋友，不建议空腹的时候吃水果……常吃隔夜饭的害处是什么随着大家的生活质量越来越好，每次在吃饭的时候，相信大家的饭桌上常常看到各种各样的菜饭，但是菜饭做的太多了，一次性就会吃不完，很多人习惯性的会把饭菜放入冰箱中，到了第二天回锅或是……高血脂高胆固醇饮食禁忌有哪些呢在日常生活中，我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己因为营养过剩，而出现高血脂高胆固醇的症状。如果这些症状没有得到更好的缓解，那么就会极大地加深病情，从而引发糖尿病和高血压。因此……练腹肌不能吃什么呢现在网络上很火的是反手摸肚脐，这个东西在网上风靡起来，很多人都觉得自己的身材不是那么的好，所以选择健身来练身材。很多人去健身房过后，都选择一种运动来进行自己想要的身材，大部分想……吃木糖醇口香糖的危害木糖醇是我们生活中很多人包包里都必备的一种食物，并且吃起来也是非常的简单方便，能够拥有清新的口气会让我们变得更加的自信，生活中很多人会经常吃木糖醇来改善自己的口气，虽然能达到很……