每一种食物都有不同的特性，有的食物之间搭配是可以发挥更好的营养价值的，但是又的食物合在一起吃，就会减弱营养，可能还会造成中毒现象。那么哪些蔬菜不可以一起搭配呢？
　　合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌，一起来了解一下吧！
　　1、萝卜（菜菔、芦菔）
　　严禁与桔子同食，否则易患甲状腺仲；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。
　　2、甘薯（红薯、白薯、山芋）
　　不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。
　　3、韭菜（起阳草、懒人菜）
　　不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，以引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友，炒菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。
　　4、茄子（落苏、昆仑紫瓜）
　　忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且，一般过老的茄子不宜食，易引起中毒。
　　5、菠菜（菠棱菜、赤根菜）
　　不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。
　　6、南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜）
　　不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。
　　7、竹笋（笋）
　　不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹅肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。
　　8、茭白（茭瓜、茭笋）
　　不宜与豆腐同食，否则易形成结石。
　　9、芹菜（旱芹、药芹、香芹）
　　忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。
　　10、芥菜（护生草、菱角菜）
　　忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。
　　温馨提醒，饮食在外面的生活中有非常重要的作用，有时候外面可能在不知不觉中就出现了腹泻等一系列的中毒症状，这可能就是食物搭配不当所导致的，因此，我们要了解食物合理搭配的禁忌。

饮食搭配有禁忌十种蔬菜搭配禁忌！每一种食物都有不同的特性，有的食物之间搭配是可以发挥更好的营养价值的，但是又的食物合在一起吃，就会减弱营养，可能还会造成中毒现象。那么哪些蔬菜不可以一起搭配呢？合理的膳食……日常刻意去喝水也是危害健康的！网络上都会宣传一天八杯水的健康生活法则，于是很多人都刻意地喝水，而且不会想到自己是否真的需要喝水，而且每人对于八杯水的分量各有不同，很容易造成过量喝水的情况。正常情况下，……鸡蛋的六大错误吃法易引起不适！鸡蛋是蛋白质含量高，能很好的补充人体所需。但是错误的吃鸡蛋会引发很多疾病，下面小编来告诉你鸡蛋错误的吃法。大家一起来看看吧！吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素……吃什么不好这样搭配饮食竟会减寿！大家都知道112，但在自然界中，很多东西都不是这样的，比如一些食物，两者分开的功效特别好，当两者融合到一起食用的时候，会降低其营养价值，甚至会产生致癌的物质。下面小编就来告诉你……掌握喝汤的时间避免错误的喝汤方法！南方人每餐都要喝汤，每个人喝汤的时间也不同，但是大致分为饭前喝汤、反间喝汤和饭后喝汤。那么哪个时间喝汤最好呢？喝汤的最佳时间1。吃饭前常言道：“饭前先喝汤，胜……油腻食物4大危害哪些食物最解油腻？哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的……减少酒精伤害的下酒菜身体益处大！酒是很多的都爱喝的东西，在喝酒的同时我们也很喜欢配一点下酒菜来吃。我们都知道喝酒对身体是有害处的，那么下酒菜是否可以为我们减少酒精的伤害呢？下面小编为您介绍一下哪些下酒菜能减少……牛奶营养价值高喝错也会伤身体！牛奶的营养价值可谓说是很高的，为了给自己和家庭更好的补充营养，很多家庭都会在早餐的时候喝一杯牛奶。只是，喜欢喝牛奶的人一定要知道，牛奶喝错了也是会伤害身体的。泡的牛奶方便……过量吃十六种食物危害健康要当心！很多食物虽然可口，但是吃多了容易发胖、长斑、中毒高血压等问题，不利于健康。为了保卫自己的健康，注意以下食物不能多吃。1。鸡蛋鸡蛋营养丰富，但是每天的食用量最好不要超……女人补血利弊掌握方法避免禁忌！女性每个月都会有生理期造成的失血，因此要特别注重补血。然而补血方法百百款，有什麽优点与缺点要注意的呢？各位姊妹，赶快看看以下内容，让你知道如何健康补血又不伤身，做个气色红润的天……男人吃羊肉的时候要注意这些禁忌！秋冬天气寒冷很多男人都选择吃羊肉来帮助自己暖身体，大家在吃羊肉的时候都喜欢搭配胡萝卜、花椒等等食材来提味。其实我们生活中有很多东西是不适合与羊肉同吃的，为了大家的身体健康，今天……女性坏心情和饮食脱不了关系！食物的力量是不可估量的，有研究证明，日常的饮食能够影响人的肌肤、记忆力，还能够影响心情！吃对了食物能够让你一天的心情愉悦。注重健康饮食的MM现在跟着小编一起来看看详细的介绍吧！……