如何避免单糖在本文中：采购时避开单糖烹饪时减少单糖外食时避免单糖18参考单糖是指食物中含有的简单碳水化合物，其中包括果蔬、奶制品等天然食品，和糖果、饮料等加工食品。单糖被身体迅速消化……
如何预防疖肿在本文中：养成良好的卫生习惯正确刮毛剃须避免被传染妥善处理伤口保持健康的生活方式咨询医生42参考疖肿是发生在毛囊或皮脂腺的皮肤感染或脓肿。细菌通过伤口或毛孔进入皮肤，一开……
如何使用月经杯随着越来越多的人关注生活方式对环境的影响，月经杯作为标准卫生巾和卫生棉的替代品而出现。许多人都没有意识到，月经杯还是健康、卫生、方便、舒适和可靠的。月经杯能收集经血，而不……
如何减脂在本文中：运动改变饮食习惯保持新的饮食习惯33参考减少整体体脂不只有助于减肥，还能明显改善健康，包括降低患心脏病、糖尿病、高血压和睡眠呼吸暂停的风险。如果你打算减肥，最好……
如何拥有健康的牙齿健康的牙齿能为你带来美丽的笑容和额外的自信。如果你护理得当，不难拥有健康的牙齿。步骤1：刷牙。用软毛牙刷。每天刷23次，每次2分钟。先刷下齿，然后门牙，再刷上齿。牙……
鱼头做法大全家常鱼头这样做简单又好吃鱼头做法大全家常鱼头营养高、口味好，同时还含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以改善大脑机能，会使人变得更聪明噢今天就来分享10种鱼头的做法，快来看看吧！剁椒鱼……
如何带着心脏起搏器旅行起搏器是通过手术安装到病患胸腔的人造装置，以控制不正常的心跳。起搏器通常用来治疗心脏疾病，例如心律失常（心跳频率不正常，太快或太慢）。起搏器发出电脉冲调节心跳，从而维持病患全身……
如何按摩鼻窦在本文中：基础按摩针对特定鼻窦进行按摩结合按摩和蒸汽治疗15参考鼻窦堵塞或是有压迫感，让你苦不堪言？按摩鼻窦或许能稍微减轻痛苦。按摩鼻窦和周围组织可以缓解压力，疏通被鼻涕……
如何检查是否有虱子在本文中：检查他人检查自己参考头虱是一种寄生虫，它很小，并且紧紧抓住毛囊，因此很难被发现。用细齿的篦子仔细检查是成功找到虱子的唯一方法。为他人找虱子比较容易，不过你也可以……
如何治疗肝斑在本文中：预防措施及非处方家庭疗法处方药物及护理方法专业疗程7参考肝斑是面部皮肤暂时变色，通常上脸颊、上唇、额头和下巴会出现褐色、黄褐色或灰蓝色斑块。肝斑主要是荷尔蒙发生……
如何溶解胆结石在本文中：溶解胆结石预防胆结石参考胆结石是一种常见的消化道疾病，是由难消化的液体在胆囊（位于右腹，储存胆汁的小器官）形成的石头样的物质。胆结石有两种：胆固醇结石（最常见）……
如何给孩子退烧低烧对儿童是无害的，反而还有助于加强免疫力。但一旦发烧超过38。9度，孩子就会有发生痉挛的危险，这时就必须采取一定措施来退烧。步骤1：给孩子穿上轻薄的衣服。只有当孩……
女性养生小常识女生养生的要点饮食篇1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重也……经常吹空调要爱护两大部位夏天到了，气温越来越高，不管是商场、学校、公交车上，还是家里都是空调的身影，那您知道经常吹空调要爱护两大部位吗？您知道经常吹空调容易患上空调病吗？今天小编就为您介绍一下有关空调……夏天别穿7类鞋小编相信你肯定有双自己非常满意的鞋，收集不同式样的鞋这几乎是每位女性朋友最大的乐趣，但有些鞋可能并不适合自己穿，今天小编就给大家讲讲关于靴子的养生保健方法。女人的衣柜永远……睡眠不好怎么办7个睡眠小贴士助你入眠夏季天气炎热，很多人都比较容易犯困，那么睡眠不好怎么办呢？睡眠质量太差了该如何调理呢？如何才能提高睡眠质量呢？下面小编来为大家详细介绍下有关睡眠的小知识，大家一起来看看吧！……夏季家中巧灭蚊预防蚊咬引起小儿乙脑现在正值夏季，天气也是越来越热，大家担心的蚊子也是越来越多，蚊子叮咬会传播流行性乙型脑炎（简称乙脑），我们父母怎样才能预防这种小儿乙脑的发生呢？在家里怎么灭蚊才正确呢？下面就跟……科学睡眠我们应该怎样保证睡眠睡眠，对于我们每个人来说都是重大的事情，我们每一天的三分之一以上的时间都是在睡眠中度过，然而，很多人却因为睡眠不好而导致身心疲惫。那么，我们应该怎样才能保证自己的睡眠呢？我们应……外媒称5种疾病有特殊味道我们每个人都有着属于自己的“味道”，在正常情况下我们是闻不到身体的味道，但对于那些特殊人群我们却可以清晰的闻到属于他们的体味，除了天生的体味重外，有些疾病也会使你的体味加重，现……消毒液怎么用这样用消毒液危及生命在我们日常生活中，我们每天清理厨房、碗筷、蔬菜、水果，都是能用到消毒液的。那您真的知道消毒液怎么用吗？您知道84消毒液的使用方法吗？今天360常识网小编为您介绍一下有关消毒液的……这样吹空调不生病夏天到了，天气越来越热了，这就到了使用空调的季节了，不管是在家或者在公司都是离不开空调给我们带来的凉爽。那您知道这样吹空调不生病吗？您知道空调不制冷的原因吗？今天360常识网小……睡前喝水好不好早早就听说每人每天至少要喝到八杯水，这样才能补充人体所需的水分。那您知道睡前喝水好不好呢？您知道喝水的好处是什么呢？今天呢，小编就为您带来了有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来……面对酷热天气不同血型的反应每个人从一出生就有着属于自己的血型，日常生活中我们最学常见的血型有A、B、C、AB、O血型，今天小编就给大家讲讲面对酷热天气时这些不同血型都有哪些反应呢？血型与性格之间有何联系……熬夜伤肝吗熬夜修仙会爆肝呢精神健康睡眠的时间减少、质量下降，我们的精神也会变得越来越紧张，这又导致了白天的工作效率严重下降，时常表现出精力不足、注意力无法集中等症状。甚至有人认为，长期缺乏睡……