10个好习惯帮你开启长寿大门10个好习惯帮你开启长寿大门10个好习惯帮你开启长寿大门说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷……这些错误的坏习惯一点都不健康这些错误的坏习惯一点都不健康这些错误的坏习惯一点都不健康有的女生都自称为很爱干净，很讲卫生，其实我们自认为很卫生，却不一定就是卫生，甚至有可能很脏，脏到会危害到我们……起床的这些坏习惯你做了吗？起床的这些坏习惯你做了吗？起床的这些坏习惯你做了吗？早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。……鸭蛋绿壳好还是白壳好动物蛋壳的颜色由什么决定的鸭蛋绿壳好还是白壳好绿壳。绿壳比较厚，而且绿壳鸭蛋的营养价值一般更高一些。曾有实验：采自同一鸭场的青壳蛋和白壳蛋各20枚，去蛋壳，三点采样测定蛋壳厚度；余下的……哪种情况下需要戴口罩哪种情况下需要戴口罩哪种情况下需要戴口罩1、外出玩耍时在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。2、空气质量差的地方环境空气质量较差的地方，各种……饭后百步走活到九十九有些人是饭后不能走的饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，……生活小习惯帮你健康养身生活小习惯帮你健康养身生活小习惯帮你健康养身1、学猫伸懒腰谁说工作时不能运动？例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还可……9个好习惯帮你提高免疫力9个好习惯帮你提高免疫力9个好习惯帮你提高免疫力1、酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风……这些好习惯帮你增长寿命这些好习惯帮你增长寿命这些好习惯帮你增长寿命重视自己的睡眠没有睡眠就没有健康，儿童睡眠好对于长身体至关重要，而老年人睡眠好是心理平衡的标志，中青年的睡眠好，则……洗内衣的注意事项内裤一定不能隔夜洗每个女性的内裤干净卫生，这是远离妇科疾病的重要途径，也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你，洗衣服的方法正确吗？很多的女性在洗内裤的问题上，一直就不是很重视，想着就是洗干……冬季如何洗澡才是正确的？冬季如何洗澡才是正确的？冬季如何洗澡才是正确的？Q：冬天洗澡应该怎么办？1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容……关灯玩手机的危害出现3种症状要马上放下手机有人说“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就坐在你面前，你却在玩手机。”这是多么痛的领悟啊！！手机这个可怕的“杀手”，它侵占了我们的业余时间，甚至还正在慢慢侵蚀我们的身体，让……