45岁后，为了健康，这6件事，再想做也要忍住。。。有人说：45岁前，人找病，45岁后，病找人。45岁后，人体步入“生命高危期”，此时，各种疾病易爆发。世卫组织表示，一个人的健康与寿命，60取决自己，生活习惯尤为重要……
真有“长寿习惯”吗？5个好习惯5个坏习惯，。。。人的寿命应该有多长？大家可能都会有疑问，人的寿命应该有多长，活到多少岁算是正常的呢？实际上，在理想状态下人是应该可以活到120岁的，但是据调查2017年，我国人均寿命才7……
【老药新用】冰硼散的新用途冰硼散出自明代陈实功的《外科正宗》，由冰片、硼砂、玄明粉、朱砂等中药组成，具有清热解毒、消肿止痛的功效，常用于咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。临床实践发现，该药还可以外用治疗以……
下蹲的好处常做这动作缓解腰部疼痛下蹲的好处“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。今天我们就一起了解一下！……
吸烟者，开始戒烟后，若能熬过4个时期，身体。。。香烟，对于人体的“荼毒”，是日积月累。吸烟时间越长，吸烟量越大，则对人体危害也就更大。很多烟民，都有过戒烟经历，但几乎都失败了，有“十戒九败”之说。戒烟难，是……
肺炎实用单方【中医理论】本病属于中医学风寒咳嗽，肺热咳嗽的范畴。感冒、麻疹等疾病，易因邪热内陷而并发肺炎。肺炎因风邪犯肺而致病，故以咳嗽为主证。初病邪在表，故发热、恶寒、头痛，继则热……
腹式呼吸你真的了解吗？深入了解腹式呼吸随着对呼吸了解得越来越多，对于“腹式呼吸”这个名词就越觉得不妥，因为字面上的意思很容易让大众产生误解，但是又碍于大家都这样理解它，对于它的重视性与诠释虽然不够全面，但是也尚维持……
根治所有胃病秘方【中医秘方】根治所有胃病秘方，有效率98！此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患……
胃火大，牙龈出血；肾阴虚，牙疼松动！牙龈。。。（本文为原创文字，请抄袭者自重！）本文理论依据：《现代中医方剂学》、《景岳全书》列位看官，今天给您说上一病，这就是日常生活中常见的牙龈出血。牙龈为什么总出血？……
幽门螺旋杆菌最怕的食物是什么？幽门螺杆菌病是唯一能在胃中生存的一种细菌。研究发现，幽门螺杆菌和胃病关系密切，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加46倍左右。所以，人们也通畅称其为胃病的致……
养胃秘方，祖传中医绝技，老胃病特效方很多有老胃病的朋友经常向我抱怨，即使通过中西医一系列手段让病灶清除后，如果饮食不注意或者极端天气变化，还会容易复发，尤其是夏天烧烤、啤酒、冰镇饮料、各种水果瓜之后，胃部还会经常……
【扁桃三药：威灵仙、白英、青皮】“扁桃三药”，这是我们给它命的名。即威灵仙30克，白英30克，青皮10克。这三味药治疗单纯性扁桃体肿大有奇效，往往一付见效，入喉即化。如果是复杂的病机的话，就需要在辨证的基础上……
科学养生早上起床10分钟做对可多活15年都说一日之计在于晨，那么你早上起床后的第一件事是做什么呢？有人说是睁眼睛！其实，在起床之后是有一个“黄金10分钟”的，如果将这段时间合理利用，做对了至少可多活15年。那么起床后……
最佳睡眠时间睡觉过多谨防疾病危害有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是……
正确喝水睡前喝对一杯水胜吃十个苹果水，对人们来说，是必不可少的，但是喝水也是有很多的讲究的，喝对了才会给健康加分，反之则不能。那么你真的知道怎么喝水嘛？今天，我们就为大家介绍一下喝水的正确方式。睡前喝一杯……
什么时间养胃养胃要抓八个关键时间700晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。800早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小……
健康常识7大隐患让你越来越疲倦总睡不醒是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上？夏日的倦意，有可能不是由炎热的气温造成的。有哪些你未曾预料到的原因，或是哪些看上去无害……
游泳后要滴眼药水吗游泳后别忘滴眼药水游泳后要滴眼药水吗游泳后最好滴眼药水。游泳池的水虽经过消毒处理，但可无法保证所有游泳者都没有带细菌和病毒，通过池水的媒介，就会感染很多眼病。如游泳池性结膜炎，它可能……
三文鱼刺身配什么酒刺身料理配白葡萄酒的好处三文鱼刺身配什么酒三文鱼是比较清淡、鲜美的鱼类，配葡萄酒比较合适。搭配红葡萄酒和白葡萄酒都可以。其中，白葡萄酒搭配三文鱼相对来说要更多一些，白葡萄酒几乎能hold住所有口……
科学养生这个行为伤胃80的人却不知如今有胃病的朋友越来越多了，很多人并不是因为身体本身就有的，而是在后期因为一些不好的行为动作而造成的，而这些动作，我们每天都在做，80的人却不知。那么我们该如何健康养生，该如何……
心跳过快怎么办学会用小技巧心跳多少算正常呢？没想到通过心跳多少也能看健康，那么，心跳过快怎么办？心跳过快是什么原因导致的呢？心跳过快的危害有哪些呢？针对这个问题，下面我们就一起来了解下吧。老年患者……
科学养生人体每天要喝8杯水你信吗喝水是我们每天都在做的事情，很多朋友觉得缺水就该补水，就该多喝水，而网上也有传，人体每天要喝8杯水，这真的可信吗？究竟这8杯水是多少呢？杯子是多大的呢？我们每天究竟该补多少水才……
梳头发的好处这样梳头养生好处多我们每天早起的时候，总要梳梳头，这是自古传下来的习惯，人们常常觉得梳头是为了保持个人的整洁，其实却不知道梳头发的好处也有好多。今天，我们就看看如何梳头养生，也为大家盘点几种错误……
健康养生每天常做这件事比癌症还可怕睡眠的好坏，决定一个人第二天的状态，因此，如何拥有好睡眠是关键。睡眠，对于每个人来说，都很重要，很多实验也证明了睡眠对于一个人的身心健康的重要性。但是如今还是有很多的工作者熬夜……