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健康润眼六细节需注意

12月28日 生死族投稿
  俗话说,眼睛是心灵的窗户,我们每个人都非常爱护我们的眼睛,经常会滴眼药水之类的,那你知道滴眼药水需要注意的六个细节吗?
  健康润眼六细节需注意
  眼药水直接接触角膜,使用时一定要小心。近日,美国“网络医学博士”撰文指出滴眼药水必须注意的六个细节。
  了解成分
  眼药水的种类很多,有扩大瞳孔的、有抗过敏的,还有抗菌药等。使用前一定要了解其成分和作用。
  贴上日期
  眼药水的保质期通常为一年,但开封后最多用30天,因此药瓶开封时最好贴上日期。
  用前看一看
  使用眼药水时,如果不慎接触了睫毛或眼睑,保质期会缩短。每次使用前最好仔细看看眼药水,如果有絮状、沉淀,则不宜再使用。
  每次点1滴
  结膜囊最多只能容纳20微升的药液。一般来说,1滴眼药水的体积约3040微升,因此每次点1滴就足够了。
  每天46滴
  以抗生素眼药水为例,一般每天滴46次就可达到治疗效果。有些眼药水使用过多可能危及生命,如阿托品或噻吗心安眼药水等,短时间内大量使用可能导致心律失常、惊厥。
  间隔15分钟
  不同眼药水可能相互作用。滴眼药水后2分钟,眼球表面的药物浓度下降50,5分钟后降至20,15分钟后仅为最初的0。1,这时药物成分基本被吸收完全,再滴另一种。
  2分眼睛瑜伽减轻眼疲
  经常看着闪烁的电脑荧幕,眼睛容易感觉疲劳,而且容易形成近视眼或散光。为了保护我们的眼睛,我们可以做一下眼睛瑜伽,刺激眼部周围的肌肉,确保血液循环,通过按摩减轻眼睛疲劳。
  1、利用两手食指轻轻按压眉头两点处12分钟。
  2、利用食指在两只眼睛周围轻轻地按摩。
  3、单手食指轻轻地按下两眉毛间的中点,能防止青光眼。
  4、利用食指轻轻按压鼻子与嘴唇间的人中,可以缓解头晕现象。
  5、双手食指轻轻按压耳后下方,能缓解眼睛疲劳。

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