吸烟者如何用饮食调理常吃富硒食物专家们的研究结果表明,经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食……
落枕的家庭护理落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位……
鼻子不通气怎么办鼻子不通气的解决妙招鼻子不通气怎么办?头痛的事情就是鼻子不通气靠嘴呼吸,没有之一!小编想大家之所想,急大家之所急,应对鼻子不通气,教你几个小妙招!一、薄荷油治鼻子不通气直接用鼻子……
铁皮石斛的功效石斛竟能预防多种疾病铁皮石斛的功效铁皮石斛,又名万丈须,是由铁皮石斛鲜条(茎)加工而成,制作过程边炒边扭成螺旋形,因表皮呈铁绿色而得名铁皮石斛。它是一种名贵的中药材,在民间,被誉为“救命仙草……
秋季保湿男士也疯狂男人也要保湿。除了用一些啫喱状的面霜和弱酸性的洁面乳外,男人也可以抹一些男士专用的保湿霜,不妨多敷一些补水的面膜,一两天敷一次就可以。在保湿效果上,欧洲的产品保湿相对好些,所用……
秋季养生的四点忠告度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?医者有如下忠告:忠告之一:秋季不可乱进补根据中医“春夏养……
秋季常见病用药指南成人篇慢性支气管炎:应用抗生素治疗是首选秋季早晚温差大,易着凉,尤其是老人易发作慢性支气管炎。武汉市第一医院呼吸内科万勇医生……
自助健康二十七招1。换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。nbs……
小事别忽视巧洗保健康常言道,“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,“热水洗脚,如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季,更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事,否……
大雾天户外锻炼最好在十点之后一片雾茫茫。申城连续数日发出大雾预警信号,记者昨天从中山、华山、儿科、东方等医院门急诊部获悉,尽管几天来呼吸道疾病患者的人数并未显著上升,但雾天大气污染程度较平时严重……
防便秘六法排便情况可以反映健康程度。长期便秘容易导致头痛、失眠、倦怠、食欲不振、面色灰暗、皮肤粗糙、痔疮加剧等诸多后果。下面6种方法有助于使您摆脱便秘的痛苦。1、每天早晨……
肝病患者自我保健六原则众所周知,慢性肝病的表现是多种多样,治疗也是五花八门。但治疗的原则是相同的,也就是以适当的休息、营养为主,药物治疗为辅。笔者近日走访了首都医科大学附属北京佑安医院的肝病专家,专……