7个方法教你长寿30年更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,……
常不刮胡子的男士易中风一项新研究显示,不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏,而且中风的几率比每天刮胡子的男士高出70。布里斯托尔大学(BristolUniversit……
补血的食物有哪些真正的补血之王竟是它补血的食物有哪些女人不补血,面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁!而“补血圣品”阿胶并不能起到补血效果,真正的“补血之王”竟是它!绝对想不到!nb……
多种果蔬配食可防癌“吃葡萄不吐葡萄皮”。虽然只是句绕口令,但其中还有些科学道理。葡萄皮里含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物质。因此,吃葡萄要尽量带皮吃。其实,像葡……
养生:顺其自然寿而康中医养生是历代医家研究的重点。笔者从医30余年,根据自身体验,就中医养生的概念、养生与循道、养生与养德等,略述管见。一、养生的概念简言之,养生就……
人生各阶段关注点什么0至3岁婴幼儿时期要特别注意窒息、意外、先天性心脏病以及川畸疾病、肺炎、支气管炎,皮肤感染等症。4岁至7岁此……
过度疲劳十大危险信号!1)30至50岁的人,大腹便便,是高血脂、脂肪肝,高血压、冠心病的标志。(2)每次洗澡大量脱发。(3)频频去洗手间……
在锻炼的原则中送你正确健身的十点建议1。循序渐进,力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后,重新开始训练时,不能急于增加运动负荷(包括重量、强……
初秋为何要防中风进入初秋,白天夜间气温变化加大,若遇雷阵雨天气,除温度下降外,气压也会发生较大变化,从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友,初秋一定要……
怎样消除姿势性腰痛姿势性腰痛表要是由于工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿……
高血压患者不宜扭秧歌进入初秋,许多老人喜欢配着喜庆的音乐,热火朝天地扭一段秧歌。湘雅医院心血管内科的张赛丹教授指出,“扭秧歌”作为一项群众性健身运动,属于中等运动量,老年高血压患者应慎重选择。nb……
上班族保持腰部健康随着电脑和汽车的增加,人们伏案工作、伏身开车的时间不断延长。上班族中,患腰痛病的人也随之增多。对此,一些专家分析原因并提出了保健建议。专家们认为,上班族易患腰痛病的原因是……