暖冬适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，尤其是暖冬雾天增加，空气污染加重，空气中有害粉尘和致病微生物增加，更容易造成传染病传播。疾控专家提醒人们，暖冬季节更应该加强预防传染病。
　　暖冬季节，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹、百日咳、军团菌、甲肝的发病率增加。暖冬蚊蝇过冬、蟑螂入室、疾病的传播媒介增加。天气变暖，人们的集会活动增加，人与人接触的机会增多，给疾病造成更多的传播机会。在暖冬季节，长时间使用暖气、空调，会使人皮肤皲裂、口干舌燥、嗓子疼、流鼻血，并降低呼吸道黏膜的防御机能。
　　专家建议，随着天气的冷暖，应及时增减衣服。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。室内多开窗换气。学生、幼儿少到公共场所活动。注射疫苗，提高机体抵抗力。饮食均衡，保证睡眠，减轻心理压力，提高机体抵抗力。注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃小摊贩销售的食品，熟食加热后再吃。
　　对于中老年慢性病患者来说，暖冬可减少脑血管疾病、恶性肿瘤和心脏病三类疾病的发作，暖冬也是骨质疏松症等患者的福音。中老年人可以充分利用天气晴好、气温高的有利条件，多到室外活动，进行体育锻炼。需要注意的是，暖冬里如果遇到寒潮侵袭，其造成的降温幅度，会远远大于一般的冬天，中老年人难以适应，应做好提前防寒保暖准备。

身体十四个危险预警信号最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化？此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。1。视力减退？眼睛经常发烧，眼角干涩……气候变暖如何预防传染病暖冬适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，尤其是暖冬雾天增加，空气污染加重，空气中有害粉尘和致病微生物增加，更容易造成传染病传播。疾控专家提醒人们，暖冬季节更应该加强预防传染病。……八种坏情绪让男人生病谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康恶劣情绪NO。1：敌意这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专……营养缺乏的六大症状专家提醒，在呼吸道疾病易发的冬季，鼻子的保健可提高御寒能力。清晨洗脸时建议用毛巾揉鼻唇、鼻翼两侧及周围皮肤，有发热感即可。也可用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。……脾胃不好尽量多吃山药身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀……九种暗示身体在罢工1。腰疼：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果……让你大吃一惊的健康误区在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多……花生的功效与作用花生和它一起煮，胜吃无数补药花生是个宝营养价值特别高花生被称之为“长寿果”，花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常……爱睡懒觉不利身体健康睡眠是消除疲劳、恢复体力和脑力的必要手段。但是对于身体健康的人来说，爱睡懒觉就不利于身体健康了。其害处主要有以下几方面：不利于大脑功能的发挥早晨总爱睡懒觉，大脑皮质……冬呼吸刷新空气冬天的混浊天气，总感觉吸不到充足的氧气。马路上气焰嚣张的汽车尾气，市区里如火如荼的建筑工地，密集的采暖烟囱，电梯里复杂的香水味儿，办公室不流通的空气空气污染在加……乱服膏方后患不少小寒，预示着真正冰天雪地的冬天开始到来。众多服用膏方的“进补族”自认为天气越冷多服些膏方会对身体健康有好处，于是增加了服用量。记者从沪上医院门诊获悉，近期因乱服膏方引发各种后遗……一年当中我们要为健康做的10件事1。办个健身卡上榜理由：工作太忙，身体太累。这是很多人为自己的懒惰找的借口。实际上，健身教练说：每天只要抽出半个小时左右的时间，就可以锻炼好身体。在2007年，赶快为自己……