你的性生活是否出现障碍呢？是什么原因呢？
　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
　　1。每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
　　2。没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
　　3。为自己制订一张生活作息时间表；
　　4。每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
　　5。每天少抽一支烟；
　　6。把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
　　7。一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
　　8。注意限制饮酒；
　　9。多喝水，但不要憋尿。
　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
　　文章来源：天天健康网

西瓜是酸性还是碱性西瓜是减肥还是增肥西瓜是酸性还是碱性西瓜是碱性食物食物的酸碱性不是通过味道决定的，而是通过其在人体体内的代谢产物决定的。吃起来酸的食物，比如山楂、苹果等虽然味道是酸的，但确是碱性食物……小黄鱼怎么炸到鱼刺酥脆小黄鱼怎么解冻小黄鱼怎么炸到鱼刺酥脆酥炸小黄鱼的做法：原料：小黄鱼8条花椒粉14茶匙（1克）白胡椒粉14茶匙（1克）孜然粉1茶匙（5克）辣椒粉1茶匙（5克）料酒1茶匙（5ml）盐……金丝卷怎么保存金丝卷和银丝卷有什么区别金丝卷怎么保存金丝卷是一种面食，保存方法和馒头相同。1、如果馒头三天内吃不完，不妨分装成一次可以食用完的小包装，装入食品专用塑料袋中，随后封口放入冰箱冷冻层。这样在……金枪鱼为什么酸金枪鱼为什么要冷冻金枪鱼为什么酸金枪鱼肉质有点像鸡肉，带点酸酸的味道。金枪鱼生吃最好食用“冰鲜”级别的，因为材料选用是最高级的A级，表面呈自然的红色或暗红色，表面有油感，鱼肉有弹性，生吃入……银丝卷是哪里的特产银丝卷吃了有什么好处银丝卷是哪里的特产特色传统小吃，亦是京津地区著名小吃。银丝卷以制作精细、面内包以银丝缕缕而闻名。除蒸食以外还可入炉烤至金黄色，也有一番风味。经常作为宴会点心。银丝卷色泽洁……黄皮蜜饯怎么做黄皮蜜饯孕妇可以吃吗黄皮蜜饯怎么做黄皮蜜饯：南方的果中珍品的做法步骤1、挑选新鲜且已成熟的黄皮。2、将黄皮的果子摘下，去除枝叶。3、用盐轻轻揉搓黄皮。4、用清水将黄皮……黄皮果可以减肥吗黄皮果吃法有哪些黄皮果可以减肥吗可以减肥的。黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一，人们不但喜欢它生津止渴、消食健胃的夏季滋味，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄……黄皮果是什么味道黄皮果是发物吗黄皮果是什么味道野生的果子味道主要有三种，但从颜色上不能区分，都是黄色椭圆形的。一种味道相当甜，甜得有点发腻。如果能吃非常甜的人，这种是非常适合的品种，一种是非常酸，酸得……山药皮发霉还能吃吗山药不能和什么一起吃山药皮发霉还能吃吗山药如果出现了长霉的情况，就说嘛以及被微生物入侵，并且其中可能含有大量微生物在其中繁殖，这样的山药不适合再食用了。大量微生物在山药内部繁殖会产生很多对人……拔丝山药怎么熬糖拔丝山药怎么做拔丝拔丝山药怎么熬糖白糖一般有油化糖和水化糖俩种，油化糖色泽黄亮，一般我是这么放的，1勺油4勺糖的比例，油少了热的太快会焦，糖少了挂不满。油化糖比较快，一般等到大泡转为小泡时……孩子吃什么降火孩子上火多吃这些食物孩子吃什么食物降火？孩子一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢？今天就把这份秘籍带来分享给大家！为了孩子的身体，千万……银丝卷怎么做好吃银丝卷牛奶和面粉比例是多少银丝卷怎么做好吃主料：面粉500克辅料：酵母（干）5克、泡打粉5克调料：色拉油少许、白糖30克、水250毫升1。将面粉、酵母、泡打粉放入容器内混合均匀后……