冬季御寒养生五谷杂粮不可少五谷杂粮的种类繁多，应根据目前干燥渐冷的气候特点，选用合适的时令食物，才能使其发挥最大的功效，达到起到抵抗寒冷、保护胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为，冬季养生并不在于“追……
心脏保健观念七大误区以下关于心脏保健的7种观念有的正确，有的错误。花点时间，看看你的哪种观念需要更新。1、要保持心脏健康，我只要遵守低脂肪饮食就行了？错。一份有利于……
健康生活的10大最佳时间1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质……
十种经典抗衰老的中药介绍我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰……
10大超级食材让你清爽上班饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在春节过后，吃什么菜最好呢？下面，我们就为你打造节后最应该出现在餐桌上的10营养时……
四招生活良方挥别白领健忘症“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症……
富有爱心的人往往比别人更快乐百岁老人张务菊的长寿经简介：张务菊，湖南省泸溪县兴隆场镇龙头寨村人。张务菊结过两次婚，大女儿杨云碧出嫁后，她便一直与女儿女婿生活在一起，生活条件一直不错。如今，张务……
龙虾怎么看死活死了的小龙虾千万别吃龙虾怎么看死活1、看形态龙虾静止不动的状态下，有外界物体靠近时仍能独立保持形态，而不会被轻易地甩来甩去的是鲜活的龙虾。2、看尾部当有外物靠近龙虾尾部时，……
什么食物吃了补血益气比红糖水要好很多什么食物吃了补血益气女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而“补血圣品”阿胶并不能起到补血效果，真正的“补血之王”竟是它！绝对想不到！……
独居者易患星期天抑郁症星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和……
都市白领早餐几点吃更健康？现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。医学专家指出，由于晚……
七个简单特别的养生方法想要身体健康壮实，青春永驻的愿望是每个人都有的，可现实摧残这我们，让我们提早衰老。本文教你七个简单特别的养生方法。中医养生常做以下七件事，你就能永葆青春！一、想让自……
一张表告诉你怎么吃不“胀气”【你体内的气体已超标！一张表告诉你怎么吃不“胀气”】正常情况下，胃肠道存有100150毫升气体，分布在胃与结肠之间。当胃肠道内气体量超过150毫升时，人就会有胀气的感觉。胀气会……顽固性偏正头痛僵蚕，地龙僵蚕又叫白僵蚕，为蚕蛾科昆虫家蚕的幼虫，在未吐丝前因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。味咸、辛，性平，入肝、肺经。本品僵而不腐，得清化之气为最，其气味俱薄，轻浮而升，故能疏散风热……无论痰热、风寒咳嗽皆治【咳嗽丸】荆芥、桔梗、紫苑、百部、白前、陈皮、象贝、蝉退、甘草各30克，苡仁15克，均生研细末，生莱菔子60克、杏仁30克（研），枇杷叶90克，桑白皮30克，煎汤，加入子、仁二……【中药佳方】胃病一治必愈绝方配方及用法：附子6克，肉桂4克，干姜10克，苍术10克，厚朴6克，白芍15克，红花10克，元胡12克，枳壳10克，米壳4克，吴茱萸10克，黄芪12克，上……肥肠怎么做好吃家常这才是正确姿势肥肠怎么做好吃家常肥肠因为有嚼劲，味道鲜美，成为餐桌上常见的美食。今天我们就来说说肥肠的各种美味做法，赶紧回家试试！如何清洗肥肠肥肠最重要……咳嗽中医药治疗方案文陈明图片网络【咳嗽篇】咳嗽是肺部疾病的主要症状之一，有声无痰为咳，有痰无声曰嗽。咳和嗽多并见病因不外两类：一是外感，二是内伤。外感咳嗽属于邪实，多为新病、病程短；……【地榆清化汤；主治：大便溏滞不爽，排便次。。。。【地榆清化汤；主治：大便溏滞不爽，排便次数多】【组成】生地榆30g酒制大黄10g苦参15g黄连10g木香10g当归15g白头翁15g滑石20g白芍15g焦三仙各15g诃子……〔转〕胃炎特效偏方转载自冀公胃炎特效偏方大雪天，到农村搜集偏方。主治：胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎处方：甘草10克、蜂蜜50毫升用法：甘草水煎，药液兑入蜂蜜，搅匀，一次服下，每天一……几根针，王居易教授把静脉曲张解决了小编导读静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。静脉曲张可发生在身体多个部位，其中以下肢静脉曲张最为常见。我们经常可以看见一些人的腿上有血管突出……这药草，既可治感冒，又可治胃痛，还可治瘙痒有个人消化不良，胃痛，用9克百里香熬水喝，好了。一直以来，觉得茉莉和百合的香味没得说，直到风中飘来一股药香，香入肺腑，方知什么叫花如其名。这就是百里香。百里外都能闻到其香……口臭，不一定是肠胃出了毛病，也可能是身体。。。口臭是一件非常尴尬、非常困扰人们的事情。人是社会人，每天都需要和别人打交道。打交道最重要的一个方式就是说话，如果有口臭，不要说良好的沟通，就是正常的交往都会受到影响，要知道，谁……一天排便三次和三天排便一次，哪种对健康不。。。排大便是人体一项非常正常的事情。我们每天摄入的食物，不会百分之百被人体所吸收，那些不被人体所消化和吸收的成分就是大便。很多人觉得，排便有什么可关注的，不是天天都要做的吗？……