丁晓蓉：《预防及治疗新型肺炎几种简单易行。。。

　　3月26日晚，“抗击COVID19中医联盟”国际部组织李跃华医生，经方大师倪海厦老师亲传弟子、河南通许县人民医院驻场指导医师杨贞医生，曹长利医生代表、其弟子韩秀青医生，中国中医科学院博士后、美国科罗拉多中医学院教授丁晓蓉医生，江南大学药学院教授汤鲁宏博士五位专家，以微信音频的形式，为包括西班牙、意大利、瑞典、英国、日本、加拿大、美国在内的多个国家的海外同胞，举行了《如何以简单易行的方式，做好新型肺炎的预防及治疗》微信音频讲座。
　　以下文字根据音频录音整理。我们期望在海外中医药不方便的条件下，艰难时候，能帮到同胞于万一。
　　关于作者
　　丁晓蓉，针灸学博士
　　1994年本科毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业；
　　2000年硕士研究生毕业于天津中医药大学针灸专业，师从李平教授；
　　2003年博士研究生毕业于天津中医药大学针灸专业，师从韩景献教授。
　　其后在天津中医药大学第一附属医院针灸部工作。
　　2007年进入中国中医科学院中医临床基础医学研究所博士后流动站，师从王永炎院士、吕爱平教授。出站后留院工作。
　　2011年来到美國科罗拉多中医学院任教授。
　　现在科罗拉多中医学院和truemindcenter从事教学和临床工作，同时也是科罗拉多州政府Dora部门针灸临床事故纠纷评定专家。
　　2015年4月在丹佛落基山血癌会议上做了关于“中医加快血癌患者放化疗后恢复”的公益讲座，2019年2月在休斯顿华美中医学院做为特邀教授做了“针灸抗衰老及神经系统相关疾病”的讲座。在中国作為为课题负责人获得第43批中国博士后科学基金面上项目资助和第二批中国博士后科学基金特别项目资助。
　　作為主要研究人员获得省部级奖项6项，发表英文研究论文15篇，中文研究论文33篇。
　　曾任国家自然基金评审专家，2013年第五届全国中医药优秀博士论文评审专家，中华中医药杂志评阅专家。
　　预防新冠病毒感染丁晓蓉来自太人经典00：0008：16
　　大家好，我是丁博士，目前定居美国科罗拉多州的丹佛市，我们这边的疫情也比较严重，今天（美国山地时间3月25日）为止确诊人数1086人，死亡20人，这个数字还没有到达高峰，科州政府已经下令限制不必要的出行和商业运行。
　　中医讲究“未病先防，既病防变”，“上工治未病”，今天我就跟大家分享三个简单易行的预防新冠病毒感染的方法，这三个方法也是我强烈向周围朋友和美国病人推荐的：
　　首先是生姜柠檬蜂蜜水，这个食疗方是潘晓川教授推荐的。根据五运六气理论，今年是庚子年，金气太过，必然要克木，那么我们就要补木。生姜柠檬蜂蜜水其实就是食物版的小补肝汤，取生姜的辛味，柠檬的酸味，加上蜂蜜的甘味，辛酸化甘，辛甘化阳，激发人体正气，起到预防新冠病毒的作用。我下面给大家提供的是一人份每天服用的量：新鲜生姜30g，新鲜柠檬（青柠或者黄柠都可以）15g，蜂蜜15g，取500ml干净冷水，放入生姜，煮开后持续2min，再加入柠檬继续煮沸1min左右，将煮好的水倒出来，晾凉至4045摄氏度，加入蜂蜜混合均匀，每天上午喝一次就可以了。相关视频讲解可以在太人经典的公众号上搜到，英文字幕版的视频可以搜索我的Fxiaorongding，就可以观看了。
　　其次，介绍一下苍术空气消毒法。WHO在3月16日的时候发布信息，提醒医护人员要注意新冠病毒的空气传染。苍术空气消毒就是防止这种气溶胶传染。早在晋朝时，医圣张仲景就说过苍术能“避一切恶气”。其他著名医家陶弘景、李时珍、黄元御、张山雷等有类似论述。2003年非典爆发时，北大深圳医院三个月烧了850公斤的苍术，没有发生一例院内感染。具体操作方法：
　　1。将买回来的生苍术放进烤箱烤干或者在平底锅里炒干，将其水分蒸发，便于引燃（若买回来的苍术本身就很干，则可以略过此步骤。）；
　　2。将干苍术用捣蒜臼捣成碎渣；
　　3。放一点艾绒引燃即可；这个苍术不是很容易持续燃烧，医院里大量燃烧时需要鼓风机，那么家庭使用，就需要多点几次火。我的朋友是直接用烤箱烤出烟，效果也不错。
　　4。标准量规定每100空间，每天烧50100克苍术；日常家庭生活中，每天熏一次，每次熏10分钟左右即可。
　　苍术是一种常见的中药材，在中药店均可买到。其味辛性温，归脾胃肝经，有燥湿健脾，杀菌消炎之功效。《神农本草经》记载：“苍术作煎饵，久服轻身延年。”
　　有人会问，烧艾绒可不可以呀。当然可以，艾绒同样具有气溶胶消毒功效。我个人体会苍术烧出来的烟很香，刺激性较小，现在我的门诊每天都在不停息地燃烧苍术，病人很喜欢闻，只有极个别病人对苍术烟不适应。
　　这段视频讲解同样可以在太人经典的公众号上搜到，英文版字幕可以在我的facebook上搜到。
　　最后，我再推介一款古人的口罩：香油滴鼻法
　　这个香油滴鼻法古书早有记载。“凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，则不相传染”。具体操作方法就是：1、用棉签沾麻油（即芝麻油或香油）涂入鼻孔中；
　　2、轻捏几下鼻腔，确保鼻黏膜被一层薄薄的香油覆盖；
　　3、如果只是短时间外出防护，离开聚集场所后用取嚏用面巾纸擦干净即可。
　　像我在诊所工作，因为美国的文化，不适合戴口罩诊疗病人，我就是抹香油，每2个小时左右擦干净，再重复抹。
　　我在网上看到，有个博士对这个方法进行了强烈的抨击，他是对的，病毒一旦进到人体，香油是没有办法阻止病毒繁殖的。但是我们要知道，这个香油抹鼻子的方法是为了阻止病毒进入人体。病毒本身是一个蛋白质外壳包裹一个特别的核酸体，它是要通过一定受体结合才能进入人体，比如鼻的上皮细胞受体。香油滴入鼻子，再捏一下，让香油覆盖整个鼻腔黏膜，应该是可以把病毒阻挡在外的。香油本身也有可能把蛋白质外壳给变性掉，所以病毒就没有活力了，再打喷涕，是可以把一些病毒送出去，但绝对不会100100把病毒送出去，所以这个办法的关键是：过几个小时就得来一次，确保鼻黏膜被一层薄薄的香油覆盖。如果接触高危病人，我还是强烈推荐，是要带N95口罩的，日常去超市需要带普通外科口罩。如果手边没有口罩，这个香油滴鼻法不啻是一个有效的替代。
　　最后，我想说，抗疫是全人类的事情，身为医生，挽救生命是我们的基本职责。