男孩身高发育的快速期是什么时候
　　通常情况下，男孩生长发育期，婴儿期和青春期长高最快，具体情况分析如下：
　　1。婴儿期：婴儿期一般是生长发育的第一个高峰期，到一周岁前，一般一年可以生长2030厘米左右，生长速度较快。
　　2。青春期：青春期时，由于体内的激素水平变化，会刺激身体发育，促进身高增长。青春期男孩户外活动较多，有利于促进骨骼发育和对钙元素的吸收，对生长发育有一定好处。
　　需要注意，日常生活中，应该关注身体发育的各个阶段，均衡饮食，多吃牛肉、排骨、牛奶等食物，加强身体锻炼，有利于促进身体生长发育。
　　女孩身高发育快速期是什么时候
　　女孩一般有2次猛长高，分别是幼儿期和青春期。具体如下：
　　幼儿期：幼儿期是女孩长个子最基本的阶段，在女孩3岁前后是生长发育最快的阶段之一，此时要注意给孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素、钙质的食物，可以帮助女孩快速长高。同时每天要保证孩子至少2小时的户外活动，多晒太阳，可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收，而且还可以促进骨骼的增长。另外，充足的睡眠也是必需的，要尽量让孩子在晚上10点之前进入深睡眠，因为夜里10点到次日凌晨2点这段时间是身体的生长激素分泌最为旺盛的阶段，如果孩子没有在此时间段进入深睡眠，会影响脑垂体分泌生长激素，影响孩子的长高。
　　青春期：青春期是女孩第二次发育阶段，此阶段又叫“加快期”，女孩在此阶段生长发育会比较快速，尤其是进入到青春发育期后，雌激素水平升高，女孩可以在整个青春发育期内长高20公分左右。此时依然要给孩子补充足够的营养、积极进行体育锻炼以及充足的睡眠时间。女孩过了青春发育期以后，骨骺线会慢慢闭合，当骨骺线完全闭合以后，很难再长高。

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