美式美食制作方法 人们大多都是从食物，开始认识一个国家。 比如一说印度就想到咖喱，一说英国就想到炸鱼薯条，一说泰国就是冬阴功。。。 但深入了解之后，你会发现，这只是表象。 比如外国人心目中的中国也就是北京烤鸭麻婆豆腐，哪个中国人听了会不发笑。 以美国为例，一手捧红了麦当劳、肯德基、必胜客、汉堡王，这四大国际连锁快餐店。 但真正的美国菜，并非是大家想象的垃圾食品。美国是一个移民国家，这里糅杂了世界各地的饮食文化，形成了特有的美式风格。 今天就来跟大家扒一扒，几种经典的美式食物，都是怎么做的？ 01 薄底pisa 不是你们在必胜客吃到的那种厚底腻死人的pisa！ pisa发源于意大利，意大利人把它带到美国，而美国人，又赋予了它浓烈的美式风格。 薄薄的pisa饼底上，放上厚厚的芝士香肠或海鲜，甚至还有厚底pisa，意大利pisa协会看了都想骂人！ 但不得不说，这种满口是肉的厚实感，确实让人踏实。 食材：高筋面粉、水、盐、糖、酵母、罗勒叶、干马苏里拉芝士、意大利辣香肠，sausage 做法：面粉和水、盐、酵母、水揉匀，发酵成两倍大小。 擀成薄饼底，撒上芝士片和喜欢的食材香料，入烤箱烤15分钟出炉，分割开吃！ 02 taco taco本是墨西哥国民小吃，到了美国之后，馅料种类更加丰满，口味也更加多元化。 正宗的吃法是会撒上洋葱和香菜的，再放沙沙酱salsa，这是taco的灵魂。 肉馅，炖、烤或煎的鸡肉、牛肉或者猪肉都可以，酱汁也一样，美式taco，酱汁口味是更偏酸甜一些。 但不管口味怎么变，入味的肉馅配上香脆的玉米饼，搭一杯冷饮，都能让人幸福得尖叫。 食材：玉米饼、牛肉、洋葱、盐、孜然、辣椒粉、糖、生抽、生菜 做法：玉米饼煎到微微酥脆，牛肉剁成肉糜，西红柿洋葱切丁。 锅中下油，下洋葱番茄炒香，下肉糜炒熟，加入辣椒和肉酱，玉米饼里放入生菜，再填上肉馅就可以开吃啦！馅料也可以根据个人口味换成烤肉、海鲜等。 03 沙拉 沙拉大约是美国食物中，最为健康的一种，也是健身党最喜欢的一种。 所有食材都能融入其中，并找到合适的位置，正如美国一样，粗犷且包容。 沙拉是国人接受度较高的美餐之一，一来做法简单，二来，最大程度的保留了食材的营养成份。 食材：圆生菜、芝麻菜、小番茄、烟熏三文鱼、芒果、小青瓜、橄榄油、果醋、黑胡椒、坚果碎 做法：蔬菜、小番茄洗净切开，和肉类坚果放一起。橄榄油和果醋放入密封瓶中，反复摇晃几次，倒入蔬菜中，搅拌均匀开吃！沙拉一般作为冷盘，或者健康食物来吃。 04 贝果 贝果最早是犹太人的食物，因为形似手环而得名。 二战过后，贝果开始在美国广泛流行起来，纽约人热爱贝果，并且相信，纽约有最好的水质，能做出最好的贝果。 贝果湿度高，富有嚼劲，是完美的三明治底胚，对半切，夹上美国人最爱的培根芝士，就是丰盛的一餐。 食材：高筋面粉、酵母、黄油、盐、糖、水、芝士、培根、菠菜 做法：高筋面粉，酵母，黄油，盐，糖，水混合均匀，揉成光滑的面团，松弛片刻。 面团切开，分成小剂子，搓揉成手环状，放入烤箱30发酵。发酵好的面团放入煮开的糖水中烫熟，经过烫面这一步骤，贝果含水量极高，非常有韧性，再放入烤箱烘烤上色。 出炉切开，放上芝士培根和菠菜，成了！
多久洗头发才是最健康的洗头五禁忌保护头皮健康在日常生活中大家都有一个疑问就是多久洗一次头发才是最健康的呢？那么下面小编来为大家讲解一下这个问题，希望能帮助到大家，解决自己的疑问。下面和360常识网一起来看看。就是多……高跟鞋可以矫正体形增加气质正确穿高跟鞋的方法穿上高跟鞋后，女性不仅可以塑身，还能矫正体形增加气质，但同时高跟鞋也会带来伤害。下面跟随360常识网了解一下吧！首先，当穿上高跟鞋以后，人的身体就会向前倾，绝大部分的重量……出汗是一门学问掌握好五个技巧可给健康加分眼下酷暑炎热，一些人为了清爽度夏，想尽各种办法过度止汗。殊不知，这是给身体“埋祸”。汗是人体的天然养生师，夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机，不仅可以促进代谢，达到排毒……睡觉让你加速衰老的禁忌事项睡得好身体才能更健康睡得不好在怎么保养都没用！下面360常识网就为大家来介绍一些睡觉前的禁忌事项，怎样才能睡得更健康！睡前这样做让你加速衰老1。微醉入睡随着生活方式的改变，如今年……食物吃多了也会导致体臭的产生会引起体臭的食物通常来说，人身上的体味自己很难发现但他人对此却非常敏感。对于体臭，即使你每天洗澡，有时候某些食物吃多了也会导致它的产生。那么到底哪些食物会引起体臭呢？下面跟随360常识网了解一……胡乱吃药小心伤害你的肾肾脏不好的日常调理分析肾脏，在古代的时候，一直都被关注。中医甚至推崇养肾如养命，肾为人之本的概念。而在现今的社会里面，越来越多的人因为饮食的原因经常会伤害我们的肾脏，并且不管不顾，殊不知到了后面的时……患上湿疹怎么办教你四个方法轻松搞定核桃皮汁治湿疹旱莲草治小儿患上湿疹怎么办湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多……你怎么还盯着屏幕看听说每天玩手机超过5小时会长胖小心，玩手机时间太长也能让你长胖！据美国每日健康网（HealthDay）报道，每天使用智能手机5小时及以上的人们患肥胖症的风险增加了43。下面和360常识网一起来看看吧。……用对梳子竟然可以预防脱发选购梳子的原则大全脱发给我们带来的危害是非常大的，并且也困扰着不少的人，而导致脱发的原因有很多，但是其中有一点你肯定不知道，那就是没选对梳子的原因。如果选对了梳子的话，是可以通过梳头来预防脱发的……网传美白牙齿偏方鉴定是否靠谱常见美牙方法推荐明亮的眼睛固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定入不了美人之列，拥有一口洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。牙齿发黄怎么办？含醋、抹花生粉还是柠檬汁刷牙？网传很多牙齿美白偏方，到底靠不靠谱和3……这些貌似合理的小动作正在悄悄伤害你的健康生活中，一些习以为常的小动作也许会让你觉得安心。比如，每天用湿纸巾清洁桌面、洗衣服时加点消毒液等，然而，这些貌似合理的小动作，正在悄悄伤害你的健康。下面跟随360常识网了解一下……总使用电脑会导致脱发预防脱发十秘诀摆脱脱发烦恼在现在这个科技的时代，我们工作基本上都是在电脑跟前，另外很多青少年还喜欢上网，所以我们在电脑跟前时间是非常多的，有人说如果长时间使用电脑是会导致脱发的，这是真的吗，下面就和36……