与那些ed（勃起功能障碍）患者不同，他们可能拥有健硕的体质、开朗的性格，甚至喜欢到运动场上挥洒汗水和激情。他们爱好上网、美食、交友，经常深夜还在酒吧狂欢，或者在网上冲浪。但是夜深人静时，深谙享受之道的他们也有自己的苦衷：他们没有同龄人那样的性欲，难得一次的做爱难以让双方尽兴。同时，这些弱性男人不好意思上医院，却非常想看医生。这也是为什么网上性栏目的点击率这么高、男性杂志特别畅销的原因。 现代生活方式导致弱性 男科专家们一直在思考一个问题，以前人们物质生活并不富裕，营养也没有现在丰富，但很多夫妻之间相处和谐，性生活美满幸福。尽管晚上没有现在那样多的娱乐方式，但日落而息的休养之道还是让人感到一种细水常流般的幸福。 现在经济的发展、生活水平的提高，也有可能是以性能力降低作为“代价”的。激烈的竞争，繁重的工作，莫名其妙的疲惫，使得男人的精神压力和心理压力比以往都大；高蛋白、高脂肪、高糖、缺少运动导致了肥胖、心脑血管等疾病的急剧增多，直接或间接地影响了性功能。这些都导致不少男子出现弱性特征。 弱性会影响到免疫能力 有人认为弱性者性生活过少的现实对人身体健康有利，不会消耗更多的精气神。事实上，弱性不仅会影响家庭幸福，也会影响人的免疫能力，更容易患病。据市十医院性心理专家朱荣申教授介绍，这也是经过实践检验出的道理。有一项研究指出，经常与爱侣拥有健康的性生活，可以使人“远离医生”。该研究调查100名有过性生活的人，结果显示每周有一至两次性生活者，体内抗体“免疫球蛋白”水平比没有性生活者多出30。 研究还显示，性生活规律人士较少患心脏病，性高潮时身体会分泌脑内啡及荷尔蒙催生素，有助降低痛楚及加快伤口复原。研究人员正探讨频密性行为可否减低患乳癌及前列腺癌的可能。对于日常生活中那些弱性患者，专家认为有必要从身心各方面做调整。 “性充电”助你由弱变强 因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而调查显示，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生几率，只是惯于久坐的男人的一半。因此弱性男子不妨尽量多步行。除此，运动方面尽量不要太剧烈，并更正生活习惯，坚持合理有规律的生活。 繁忙的工作还使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，在为男子性充电时，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。如果他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。 更重要的一点是，弱性男子一般存在一些心血管疾病和心理压力，妻子可多关注其血糖水平，适时提醒他减去腹部凸出的赘肉。在心理方面，妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。 文章来源：天天健康网
清淡美味的家常菜食谱别再只吃大鱼大肉了清淡美味的家常菜食谱1：红烧冬瓜食材：冬瓜300克、细香葱1根调料：生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克做法：1。冬瓜去皮去瓤，切成薄一……遭遇地震时该如何急救当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内，在晃动停止、确认安全后再离开室内。1。如果你在室内蹲下，寻找掩护，抓牢利用写字台、桌子或者长凳下的空……发生地震时我们要如何自救在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用……长江翻船事件海上翻船时该如何急救一般外出航海时遇有大风、暗礁、炮火轰击、撞船、海盗、船机失灵等原因，使船上人员溺水、创伤、烧伤等，如为单纯或复杂的复合伤应迅速组织抢救，否则会造成更大伤亡。翻船的原因、情况不一……遭遇洪水要如何自救在洪水到来之前，要采取必要的防御措施，首先要堵塞门的缝隙，如旧地毯、旧毛毯都是理想的塞缝隙的材料，还要在门槛外堆放沙袋，以阻止洪水涌入。为防洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有……发生火灾时牢记逃生12法则当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。第一诀：……突发暴雨遭遇洪水该怎么办一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？1。观察周围建筑与交通，避难所一般应选择在……高层住户发生火灾该怎么办专家指出，无论何种灾难逃生，当事人最重要的是保持镇静，如果能经常进行逃生预演，或通过其他途径了解与掌握逃生知识，就能临危不乱，迅速反应，选择正确逃生的方法。高层住宅火灾逃……家中发生火灾该怎么办3月20日，顺义澜西园小区，一高层住户家中着火，一家三口被烧身亡。最让人揪心的是一家三口火灾中相拥遇难，父母将孩子护身下。面对无情的火灾，我们该怎么办呢？那么，家中发生火……江南地区多暴雨遭遇洪涝怎自救最近江南地区出现严重的暴雨天气，连日暴雨易引发洪涝、滑坡、泥石流等自然灾害。那遭遇洪涝灾害如何自救呢？灾前防范：1。平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注……地震急救包看看人家日本的吧日本大地震，让我们对预防地震灾害有了更进一步的认识。那么，日本每个家庭必备的地震包里都有些什么呢？1。安全帽：大地震遇难同胞，大多是被建筑物砸破头部而殒命的，而砸伤身体及……送中老年人礼物送什么好送长辈礼物送这些不会错复合维生素作为补充每日人体所需的各种矿物质，维生素已经是被广泛采用的保健品。美国复合维生素品牌也不少，但Centrum（善存）维生素被认为是最好的选择之一。C……