阳康后血栓怎么办阳康后腿疼是血栓嘛怎么保养？

　　阳康后血栓怎么办
　　以往的统计数据显示，感染新冠会增加人们的血栓风险，这种凝血功能的变化可能与炎症反应有关。
　　在各种类型的血栓当中，风险增加最明显的是静脉血栓。这些血栓有时会带来严重的后果：在腿部静脉形成的血栓如果脱落，就可能顺着血液循环跑到肺部，堵住肺动脉，进而导致危及生命的缺氧。血栓风险与新冠病情的严重程度有关，这种问题在需要住院和ICU监护的重症患者当中尤为突出。
　　即使只是轻症，血栓风险似乎也会变得比未感染时更高一点。例如，一项来自英国的统计显示，感染新冠的轻症人群发生静脉血栓的几率增加到了未感染人群的2。7倍。
　　血栓风险增加主要出现在感染后的头30天。但也有研究发现，风险可能要过数月时间才会完全回落到感染前的水平
　　长途旅行要留神
　　在一般人群中，深静脉血栓每年的发生率大约是万分之几，即使风险增加到3倍，依然算是小概率事件。一般来说，新冠轻症患者与康复者并不需要常规检查凝血功能，也不至于要吃药预防血栓。
　　不过，当其他风险因素同时出现时，情况还是值得警惕。久坐不动也是导致腿部静脉血栓的风险因素，而这种情况在春运期间非常普遍因为人们需要长时间乘坐交通工具。
　　无论坐车还是坐飞机，所有超过4小时的长途旅行都可能增加血栓的风险。其他会进一步增加风险的因素包括：肥胖、高龄、怀孕、静脉曲张、近期做过手术等等。
　　多活动防血栓
　　因此在漫长的春运途中，尽量不要一直瘫在狭窄的座位上玩手机或睡觉。如果有条件的话尽量走动走动，原地动动腿脚也好呀。这张图帮你在归家的旅途中，血液流动顺畅！
　　阳康后腿疼是血栓嘛怎么保养？
　　以往的统计数据显示，感染新冠会增加人们得血栓的风险，这种凝血功能的变化可能与炎症反应有关。
　　在各种类型的血栓当中，风险增加最明显的是静脉血栓。这些血栓有时会带来严重的后果：在腿部静脉形成的血栓如果脱落，就可能顺着血液循环跑到肺部，堵住肺动脉，进而导致危及生命的缺氧。
　　血栓风险与新冠病情的严重程度有关，这种问题在需要住院和ICU监护的重症患者当中尤为突出。
　　一项来自英国的统计显示，即使是感染新冠的轻症人群，发生静脉血栓的几率增加到了未感染人群的2。7倍。
　　且血栓风险增加主要出现在感染后的30天内。但也有研究发现，风险可能要过数月时间才会完全回落到感染前的水平。
　　因此，“阳康”后长途出行，更加需要提防下肢深静脉血栓的发生。
　　在长途出行时，如何预防血栓呢？建议做到以下几点：
　　首先，衣着要宽松，避免穿紧身衣裤，避免导致血流不畅。
　　其次，旅行中多饮水，可喝柠檬类饮品，促进血液循环；不饮酒，不喝咖啡等饮料。
　　第三，久坐时，每12小时，起身活动；如没有空间进行活动，坐着可以活动脚踝、小腿，如：足背上抬，脚尖画圈，抬高大腿，反复锻炼促进腿部肌肉收缩舒张运动，促进血液循环预防血栓形成。
　　第四，有血栓病史的患者，如果行程超过6小时，旅行前可考虑到正规医院就诊，排查血栓。