纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

眼睛干涩怎么办

4月24日 霸王亭投稿
  眼睛干涩怎么办
  越来越多的人,因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等,加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适,重则可以继发眼角膜溃疡、感染,损毁眼球。下面教你几个小窍门。
  眼睛干涩怎么办
  第一,增强体质,保持充足睡眠,均衡饮食,适度的体育锻炼,使机体的神经、激素调节处于良好状态。
  第二,每使用电脑半小时就休息5分钟,远眺或看看绿色。同时,让显示器高度低于水平视线至少15度,眼与屏幕距离在50厘米以上。
  第三,每天熏眼四次。倒一杯40左右的水,用蒸气熏眼,一则补水,二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤,建议第一次先闭眼蒸,以后逐步摸索最舒适的方式。在眼部熏蒸了35分钟后,应立即清洗眼部,这样可以促使泪膜的良性循环。
  第四,保持环境通风湿润。可在室内放些绿色植物。
  第五,一定要选择最适合自己的隐形眼镜还要定期清洁,及时更换,尽量少戴为宜。
  第六,不提倡自行用药。长期使用一些降眼压药、抗炎药等,这些药物本身及其防腐剂都可以引起眼睛干涩。

心脏病人吃什么食物好心脏病人吃什么食物好心脏病人可以通过饮食来控制自己的病情,下面小编为大家介绍适合心脏病人吃的食物,欢迎大家阅读。心脏病人吃什么食物好1、黑芝麻含有丰富的……养心安神喝什么汤养心安神喝什么汤精神状态差与睡眠质量离不开,想要睡眠质量好,就应该养心安神,接下来小编为大家推荐4款养心安神汤,希望大家喜欢。养心安神喝什么汤一、天麻煲猪脑……心脏不好的表现有哪些心脏不好的表现有哪些心脏是我们最重要的一个器官,心脏不好会对我们的身体造成伤害,下面小编为大家介绍关于心脏不好的表现,欢迎大家阅读。心脏不好的表现有哪些第一,……安神治疗失眠的养生茶安神治疗失眠的养生茶人们普遍认为喝茶都具有提神的作用,其实并不是这样的,有一些茶还具有安神的作用呢,下面小编为大家介绍几种安神的养生茶,失眠的人可以多喝这些养生茶。……缓解失眠的按摩方法缓解失眠的按摩方法失眠是困扰大家的一大难题,那么按摩方法就是可以很好的缓解失眠,今天小编给大家带来了缓解失眠的按摩方法帮你解决失眠的困扰。缓解失眠的按摩方法(……如何给孩子补脑如何给孩子补脑很多父母都希望自己的孩子聪明,那么就要适当为孩子补脑了,下面我们来说说该如何正确地补脑,欢迎大家阅读。如何给孩子补脑1、以型补型中国素有以……睡眠的重要性这样合理管理才能长寿睡眠的重要性我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢?睡多少决定你活多久!现在都用“大数据”说话,关于……失眠是什么原因导致的失眠是什么原因导致的有一种病就叫做:深夜睡不着觉。虽然世界范围内缺眠的人越来越多,但失眠的人一样不少。各类人群都会发生睡眠障碍,夜深了就是翻来覆去睡不着,那么失眠是什么原……手被烫伤起泡了怎么办手被烫伤起泡了怎么办手被烫伤的时候是非常痛的。俗话说:十指连心,很多时候都在所难免,大人还好如果是小孩子被烫伤的时候,全家人跟着心痛紧张,这个时候我们必须要冷静处理问题,……风油精治脚气有效吗风油精治脚气有效吗生活中,很多的朋友会因为脚气而感到困扰,出门在外,总是不敢轻易的脱鞋,就怕被人看见。人们也想到了很多治疗脚气的方法,甚至有人提出风油精治脚气,究竟风油精……喉咙疼该怎么办喉咙疼该怎么办最近由于天气的不断变化,人们常常会感觉气候很干燥,很多人在这种环境下就容易出现喉咙痛的症状,下面小编就分享一些治疗喉咙疼的办法,希望对大家有帮助喉咙疼……眼睛干涩怎么办眼睛干涩怎么办越来越多的人,因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等,加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适,重则可以继发眼角膜溃疡、感染,损毁眼球。下面教你几个小窍门。……
秋季睡眠应注意枕边不要放六物社会的飞速发展,社会条件越来越好了,很多人都追求健康和美丽。想要美丽,那得睡好“美容觉”,想要健康,也得要睡得好。秋季养生的第一补品其实是睡眠,那么秋季应该如何睡觉才最养生呢?……常做一件事给你不老容颜“青春”,从一定意义上来说,就是美丽的一种象征!因为,只有在年轻的岁月中,才会埋藏着我们一生中最美好的印记。都说,“十七岁的你,像花一样的年龄”,容貌更是如此!所有的人,尤其是……秋季皮肤过敏怎么办这些方法让你肌肤亮丽夏秋交替时节,让很多人都会出现皮肤过敏的现象,也是让我们很是烦恼的一种。我们很多人在这个时候的皮肤会变得很脆弱,所以在日常生活中我们要注意对自己皮肤的保护,那么秋季皮肤过敏应该……睡醒后腰疼怎么回事这么做防治腰部疾病睡醒后腰疼怎么回事?很多朋友都会遇到这样的情况,其实有很多原因,一部分就是睡觉时候的姿势不当引起的一般疼痛,另外部分就是有一些疼痛病症的发生,今天小编就给大家详细的介绍一下这方……提高记忆力的方法三个小习惯提高记忆力有的时候小编自己想想觉得人类真是不可思议,尤其是记忆力这种东西让人无法言喻。那么生活中如何提高记忆力呢,怎么提高记忆力呢,提高记忆力的方法有哪些呢今天小编就给大家详细介绍介绍,……夏天空调一晚上几度电一晚上开空调多少钱夏天空调一晚上几度电这个没有一定的,要看具体情况。空调的耗电量多少不仅和该空调的功率大小有关,也和房间面积大小及密封保温条件好坏有很大的关系,还和户外环境温度高低及室内温……一把“火”竟扰乱了你的健康“天干物燥,小心火烛”,这是我们在各种经典的电视剧、电影里面经常听到的桥段。尤其是秋天,不管是气候、还是温度,都让空气中弥漫着一股“干燥”的味道。每当这个时候,又干又燥的环境总……玉米须如何降血糖这样做可以控制血糖糖尿病也是生活中常见的病症之一,降血糖就是糖尿病患者最关心的问题,降血糖药吃多了也是不好的,今天小编就给大家详细的介绍一下玉米须是如何降血糖的,感兴趣的朋友们快来看看,学会了也……巧用这物让头发不再油腻乌黑浓密的秀发,谁不想拥有?尤其是女孩。从某种程度上说,头发的重要性就和一张脸对女人的重要性一样,都是女人最为看重的部位。一直以来,女性同胞都在为如何拥有它而大费脑筋,由于天生……怎么样提高记忆力这样可以让你过目不忘小时候看电视见到那些过目不忘的人好厉害。那么我们怎么增强记忆力呢?其实在日常生活中,我们也可以利用一些方法包括食用一些食物来增强自己的记忆力,也许做不到过目不忘,但是绝对有效果……这些因素就是造成亚健康的元凶亚健康应该说是我们现代人面临的一种新的身体疾病,亚健康虽然说不至于像癌症那样一下子让人身体垮掉,但是亚健康会慢慢消耗你的身体,使你每天的精神状态不佳。在我们平时的生活当中都有哪……生发小妙招帮你轻轻松松解决脱发烦恼对于脱发的朋友来说生发是很重要的,一个人脱发不仅会影响到自身的形象,时间长了还会有种自卑的心理,不愿与人交流,这样长期下去整个人都会变得不开心,今天小编就给大家详细的介绍一些生……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形