夏天适合喝什么蜂蜜

　　夏天适合喝什么蜂蜜
　　炎炎夏日，很多人喜欢喝一些蜂蜜水，既能补充水分又能增加营养，市面上的蜂蜜品种繁多，今天小编带大家了解下夏天适合喝什么蜂蜜吧！
　　1、夏天适合喝什么蜂蜜
　　夏天适合喝一些椴树蜂蜜，这种蜜是中国东北地区的特产，它香气浓郁，而且易结晶，结晶后的椴树蜜洁白而细腻，有润燥和安神的功效，同时这种椴树蜂蜜还有清热、防暑和解毒的作用，特别适合人们在夏天中饮用。
　　紫云英蜜也是适合人们在夏季中饮用的特色蜜种之一，这种蜂蜜主要出产于中国的南方地区，是春季蜜种里的上乘佳品，这种蜂蜜也叫草子蜜，具有大自然的清新气，口感也甜而不腻，人们食用以后，可以起到祛风明目和消肿利尿的人艇，另外它对人类在夏天中出现的上火症状有明显的调节功效，能减少人们咽喉痛和咳嗽和发生。
　　槐花蜜也是最适合人们在夏天中食用的蜜种，这种蜂蜜性质寒凉，人们用它冲水喝以后可以减少中暑和暑湿型感冒的出现，另外槐花蜜的消炎功效也很出色，特别是对人类肠道中的多种病菌都有明显的消灭作用，人们食用以后可以减少夏季高发病痢疾的出现。
　　2、夏天喝蜂蜜的好处
　　2。1、夏天喝蜂蜜可疲劳
　　抗疲劳是夏天喝蜂蜜的最大好处，因为夏天的气温高，人们的皮肤毛孔舒展大，供血量也会增加，而脑部的供氧量就会减少，容易引发人们的疲劳，这时人们食用一些蜂蜜，可以提高大脑的供氧量，让疲劳的感觉快速消失，另外蜂蜜的多种营养成分也能补充体力，起到让人精力充沛的作用。
　　2。2、夏天喝蜂蜜可抗过敏
　　夏天是一个过敏源特别多的季节，对于那些特殊体质的人来说，也是过敏最容易发生的时候，这时食用一些蜂蜜，就可以减少人们过敏反应的出现，因为蜂蜜中有多种营养成分，人们食用以后不但可以消炎，止痛还能增加身体的免疫功能，免疫功能增加，抗过敏能力也会随之提高。
　　2。3、夏天喝蜂蜜可消除积食
　　夏天天气炎热，大多数人都不想动，是特别容易长肉和出现积食用一个季节，这时食用一些蜂蜜，就能增加胃酸的分泌量，加快肠道运动，让身体中积存的垃圾快速排出体外，从而也就起到的消除积食和辅助减肥的功效。
　　3、夏天喝蜂蜜的冲泡方法
　　不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
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