吃什么保肝护肝
　　保肝护肝养肝可以吃些南瓜以及柠檬等食物，同时还可以服用一些具有养肝护肝功效的药物来配合调理。
　　想要保肝护肝养肝，平时在饮食上可以适当吃些南瓜，南瓜里面含有的果胶有利于中和以及清除身体里面的重金属和部分农药，对于增强肝肾细胞的再生能力是有帮助的；还有也可以适当吃些柠檬，柠檬在养肝健脾以及防毒解毒方面也有一定功效，适当进食可以保护肝细胞免受自由基破坏，在养肝护肝方面是有一定功效的。同时还可以在医生指导下服用甘草酸二铵或者异甘草酸镁等药物来配合治疗，这些药物在肝脏方面有抗炎以及增强细胞免疫力等功效。
　　护肝养肝的调理方法是什么
　　护肝养肝的方法相对较多常见的包括饮食调理、药物治疗和生活习惯调整等。
　　1。饮食调理：要护肝养肝建议平时多吃一些疏肝理气的食物，可以多吃一些坚果，如核桃、花生等，这些食物对护肝养肝有较好的作用，同时也可以多吃一些胡萝卜、白菜、卷心菜等，能起到防止肝脏损伤的作用。
　　2。药物治疗：若肝脏已存在损伤的情况，可在医生的指导下服用谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸等药物进行治疗，若病情严重可服用多烯磷酸酰胆碱，熊去氧胆酸等药物。
　　3。生活习惯调整：用药期间要养成好的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜，避免过度的劳累，避免干重体力活，以免病情加重。
　　要护肝养肝建议结合自身的情况选择合适的方法，平时生活中要定期的去医院做相关的检查。

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