夏天适合喝什么糖水

　　夏天适合喝什么糖水
　　天气越来越热，夏天正慢慢地来临。在夏天最重要的就是消暑，一般人们都会喝糖水来达到防暑降温的效果。下面小编就来跟你说一说夏天适合喝什么糖水。
　　夏天适合喝什么糖水
　　1、红豆牛奶西米露的做法
　　材料：小西米100克、蜜红豆150克、牛奶250毫升、炼乳适量。
　　做法：
　　小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖510分钟。
　　将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时。
　　蜜红豆可以买成品，也可以自己熬煮，自己熬煮的话，红豆要事先浸泡，这样可以缩短烹调的时间。
　　红豆煮至裂开后加入红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌均匀，增加奶香和甜度。
　　将冷藏过的牛奶西米取出，盛入容器中，浇上蜜红豆即可。
　　小贴士：
　　熬制时，火不宜太大，要不断用勺搅匀。如果不磨成沙，红豆很难煮烂，要先煮红豆。
　　2、绿豆薏米糖水的做法
　　材料：绿豆、薏米、冰糖。
　　做法：
　　先把绿豆洗干净。准备绿豆和薏米3然后加入清水。开大火煮制，此时不要关小火，让绿豆煮出味来，只需要煮个710分钟就行，煮久了，绿豆皮破了，清热功能就会减少了。薏米洗干净后，先用清水浸泡备用。
　　跟着把绿豆煮出来的水装出来，这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦，把它装在杯子，当水喝。跟着继续往锅内放入适量的清水。然后把薏米也放入锅内，开大火煲制。
　　此时可把表面的泡沫撇去。然后转中小火煲4060分钟，看，已经很绵烂喽。可根据个人喜好，放入适量的冰糖。盛入碗内，开喝吧。
　　小贴士：
　　煲好的绿豆放入冰箱冷藏之后，再食用，风味更好。
　　3、桂花酸梅汤的做法
　　材料：干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。
　　做法：
　　从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。
　　煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮23小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
　　小贴士：
　　做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天。但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。
　　加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味，饮用时放些冰块可以减轻涩味。
　　自己做的酸梅汤，有可能太浓或者太淡，可以适当添加水分或者再多熬一会。
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