西瓜太熟可以吃吗西瓜体寒的人吃好吗
7月23日 月依兮投稿 西瓜太熟可以吃吗
太熟的西瓜只要没变质可以吃，只是口感差点。
接着一起来了解下西瓜的营养价值
1、西瓜含有93的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。
2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。
3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
西瓜的其它美味吃法
一、蜜汁西瓜捞
1。把糯米粉与白砂糖混合
2。再加入清水，揉成面团
3。手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子；小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟
4。捞出后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁
5。剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀
6。食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
二、西瓜西米露
1。锅中放水，煮开后放入西米。西米大火煮开后，转小火煮，要不停的搅拌下防治粘底，大约煮到西米透明，但还有一点白芯时关火焖10多分钟
2。捞出西米过凉水
3。西瓜切块儿
西瓜体寒的人吃好吗
可以吃，西瓜属于生冷食物，应适量食用。
1、肾功能不全的人
这类人排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95，不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。
2、肠胃虚寒的人
由于西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
3、感冒初期
感冒发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧，但它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃。
4、糖尿病人
西瓜含糖量在5左右，糖尿病患者不应多食。而且尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担，最宜在两餐之间食用。
5、高龄老人
人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜容易引起脾胃损伤。
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