现在的职场人越来越忙碌，每周工作6天的996模式，成为大多数职场人的标配。尤其是对于女性而言，不仅要在职场奋力前进，还要周到照顾家庭。长期保持高压状态，难免对健康会有损害，很多女性会经常出现头晕、乏力、免疫力差等情况，更加要注意对身体的调养。
　　女性调养身体，补充足够的营养是关键。很多职场女性为了赶时间，应对三餐往往是草草了事，长期饮食不规律，食物种类单一，很容易造成各种营养摄入不足，特别是各种维生素和矿物质。
　　一些维生素和矿物质在维持身体健康方面起到了很重要的作用，比如像维生素C可以维持骨骼和皮肤健康，还能够增强免疫力；维生素E可以改善皮肤弹性，提高机体免疫力。并且维生素C和维生素E可以起到协同作用，可清除自由基，增强机体抗氧化能力。还比如像叶酸参与核酸和蛋白质的合成，对细胞分裂有重要的作用；铁参与血红蛋白合成，可以维持正常造血功能。叶酸和铁联合作用，能够打造出好气色。
　　因此，职场女性在日常生活中要保证这些维生素和矿物质摄入充足，平时可以调整饮食，保证食物多样化，如果没有时间去搭配各种食物，汤臣倍健女士多种维生素片也是一个不错的选择。
　　汤臣倍健女士多种维生素片是专为中国女性研发的一款膳食营养补充剂，其中筛选了16种女性日常所需要的维生素和矿物质。并且还根据女性独特的生理特点和饮食习惯，大幅度强化补充维生素C、维生素E、叶酸、铁等营养，营养配比更合理，更有针对性。
　　汤臣倍健女士多种维生素片，每天只需要服用一片即可补充多种维生素和矿物质，补充营养很方便，适合快节奏的职场女性服用。每天一片汤臣倍健女士多种维生素片，补充足够的维生素和矿物质，帮助改善体质，维持好的气色。
　　职场女性日常除了要补充足够的营养之外，想要保持身体健康，也要注意调整心态，保持有足够的休息时间。在上班时，可以每工作一段时间后，就起身活动一小会；下班后可以去适当的运动锻炼，增强身体素质；晚上睡觉前可以去泡泡脚，提高睡眠质量。
　　总之，职场女性要让身体保持健康状态，才能以更好的精神面貌叱咤职场！

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