伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
　　一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
　　按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
　　背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
　　热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
　　药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

骨折了要如何进行急救骨折是骨的连续性或完整性经外力打击后致使部分或完全遭到破坏。它是户外运动、战争、施工中常见的、较为严重的突发损伤之一。在户外活动时，一旦从高空坠落或者被高空坠落的石块砸伤。有可……突发脑中风需及时救治脑中风多发生在夜晚，且起病急骤，往往在数分钟至数小时，最多1～3天内脑部损害症状达到高峰。像这样中风后由于搬运不当而造成的死亡的病人，在临床工作中并不少见。那么夜晚家有中风病人……脑出血的家庭急救注意事项如果患者清醒，要尽量安慰患者使其情绪平稳，不要过于躁动；如果患者昏迷，不要大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，要将其平卧。脑出血也称脑溢血，是急性脑血管病的一种，发病非常快，发病时……熬夜的危害到底有多大熬夜的危害到底有多大1毁容变丑根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就可能会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了……运动损伤现场怎么进行急救运动损伤现场怎样急救？运动过程中发生的各种损伤，我们称之为运动损伤，多见于年轻好动人群，因为他们热爱运动，积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损……脚扭伤如何救治以及常见的误区扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。误区一：足踝部扭伤，应立即……癫痫发作错误的急救方法其主要表现为：突然倒地、意识丧失、全身抽搐、口吐白沫、两眼上翻等，每次发作持续1～3分钟。不少家长在孩子癫痫突然发作时不知所措，或者盲目采取一些不当措施，不仅对缓解病情无益，甚……孕妇抽筋的急救方法与日常禁忌孕期抽筋的症状有哪些？抽筋通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。孕期抽……脑溢血急救关键要呼吸通畅脑溢血，又称脑出血，是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压，凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。专家介绍，脑血栓发作后，除了有死亡危险外，还有全……心肺复苏的新方法传统CPR不仅成功抢救率不高，在实施过程中也存在问题。传统CPR不仅成功抢救率不高，在实施过程中也存在问题。根据美国心脏学会（AHA）的规定，CPR时施救者必须使被救者胸……脚踝扭伤不适合立即热敷足踝扭伤是常见的扭伤，许多人对处理受伤的踝关节存在误区，导致延误伤情。下面，为大家介绍几种常见的误区以及正确的处理方法。脚脖子（踝关节）扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生……心跳突然停止怎么急救？即使心跳停止，也不要灰心。这种心脏按摩，是从体外按摩，使一度停止跳动的心肌，恢复跳动的一种急救方法。在我国，已经有许多心跳骤停的病（溺水，触电）人，经过人工呼吸和心脏按摩……