职场精英必备有效抗压食物播争分夺秒用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你……
日本长寿菜单11法日本是世界上最长寿的国家，有关专家在总结了日本人饮食习惯后，找出了11种日本式吃法，也许这正是日本人的长寿之道。1、每顿菜肴要多品种少量。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米饭、……
茶叶受潮了怎么处理茶叶受潮的处理方法茶叶受潮了怎么处理家庭存茶最担心的就是茶叶发霉，而发霉的原因就是因为茶叶受潮，尤其是近来天气多变，阴晴不定、空气潮湿，如果不注意存储，极容易导致茶叶受潮。……
对健康有益的8类怪味食物你知道什么食物是对健康有益的吗？而有8种很怪异的食物味道竟然有惊人的益处！还不来看看？苦的食物：像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富……
中年人如何对付亚健康中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期，然而在生活中，在竞争激烈的今天，每个中年（中年食品）人的肩上都有三座“新的大……
十一长假要快乐更要健康好身体黄金周里的作息时间与生活状态与平时大不相同，各位女性朋友在欢度假期时更要比平时特别注意健康，合理安排时间与生活，千万别被疾病击倒。节日饮食注意“节”与“洁”早餐来不……
秋季养生豆浆牛奶果蔬不能少一、牛奶喝一杯240毫升的低脂牛奶，就有300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低患高血压、乳腺癌、卵巢癌、结肠癌的几率，也能舒缓经前综合症。牛奶中还含有……
危害胸部健康五大不良姿势丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。驼背……
10个细节让你的身体更年轻细节No。1扩大范围护理别小气为什么胸会下垂，臀线会模糊？不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致，而且牵引它们的那块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的“牵引带”，比……
均衡营养走出亚健康现代人多是亚健康在现实生活中，不少人常有许多不适不快的感觉，于是朋友见面、同事交谈常常听到一个“累”字。临床上也总有一些“病人”感觉全身不舒服，头昏失眠、胸闷乏力、肌肉关……
秋季即要滋阴也要补阳秋季，有利于调养生机，去旧更新，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，稍加滋补便能收到良好的功效。然而，专家指……
百岁老人竟都会有的习惯生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人，发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。百岁老人的共同特征：几年来，参与波士顿大……
如何使用创口贴创可贴使用的4个错误方法生活中我们常常不经意的会被碰到，最后身体某处破了流血了，这时候很多人第一反应就是用创口贴进行包扎，但你要知道，这不一定就对哦。使用创口贴也是需要注意很多的，今天小编就给大家介绍……最美味的10种鱼的做法爱吃鱼的你不能错过最美味的10种鱼的做法1。水煮鱼原料：鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒刀（快刀）、锅……嘴巴上火起泡怎么办如何快速给嘴巴降火嘴巴因为上火起泡想必是很多人的烦恼，事实上，无论哪个季节，人都会因为一定的内火导致身体不适，其中最明显的表现就是口腔溃疡或者嘴唇起泡。那么，嘴巴上火起泡的原因有哪些？嘴巴上火起……晕车怎么办六个小窍门告别晕车烦恼由于交通工具的发达，我们现在出门就是坐车，非常的方便，但是这对晕车的人来说，何尝不是件折磨人的事情啊。晕车是非常难受的，可是我们又不能做什么时候都步行，那么晕车怎么办呢？下面小……正确的姿势哪8种姿势最伤身体人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。比如，你工作的时候总是弓背伸头，那么就会出现腰酸背痛等一系列的问题，睡觉姿势不对……男女最能吸引对方的一样东西感情生活中，男女的思维不同，也会使得彼此对于同一件事情会有着两种不同的思考。有人说爱情会充满矛盾，其实一定的原因也是与此有关。今天，小编从恋爱心理学中为大家揭秘爱情宝典，一起看……如何选择牙膏含氟牙膏会致癌吗我们每天都得刷牙，同时我们每个人都希望自己的牙齿白白的，所以对牙膏的选择要求也是非常多。现在市场上出现的牙膏是非常多的，而且基本上每种牙膏里面都含有氟。但是，网上却说，含氟牙膏……怎样才能快速怀孕春季造人一击即中4数字春季万物生长、风和日丽是备孕的好季节，正所谓一年之计在于春，备孕也要做好相关的计划。夫妻双方除了在生活习惯、饮食习惯上做好调节外，还有做哪些心理准备？想要春季一击即中，受孕有哪……美容护肤让肌肤永远年轻养生法随着人们生活水平的提高，人们就更加注重生活品质了。很多人都开始关注养生，注重美容护肤了。在平时的生活当中，美容护肤也是讲究很多方法的。那么你知道美容护肤小窍门是什么吗？美容护肤……如何减肥达人教你最快最有效的减肥秘籍每个人都希望自己能拥有窈窕的身材，这样会给自己的形象加分。人们为了减肥可以说是用尽了浑身解数，可是有的人却收效甚微。那么我们应该如何减肥呢？如何减肥最有效呢？下面您就跟着小编一……怎样才能怀孕4“佳”增加怀孕几率怀孕不是一件可以冲动的事，夫妻两个在备孕时得好好研究透彻才行。时间、季节、体位、体重都有讲究，千万别认为生孕是一件简单的小事，这可关系怀孕几率和未来你家宝宝的智力哦那么怎样才能……春季养肝健康贴士有的人容易在春季出现肝火旺盛的现象，春季养肝就显得尤为重要了。春季养肝也是要讲究很多科学方法的，这样才会起到事半功倍的效果。那么春季养肝的方法有哪些呢？春季养肝的食物又有哪些呢……