1。冰袋冷敷法。
　　用塑料袋装上少许冰块，用半干的毛巾裹住，在眼周围来回轻敷。大约10分钟后，取下冰袋，闭上眼轻柔眼睛周围穴位，直到眼睛舒服再睁眼。
　　2。土豆切片法。
　　将土豆切成薄片，直接将贴在眼睛上，510分钟后，将土豆去掉，用冷水洗净。
　　3。黄瓜切片法。
　　先用冷水将脸洗净，然后将黄瓜薄片直接贴于眼周围，1015分钟后，将黄瓜皮去除，轻揉眼睛周围，闭目休息。
　　4。茶水消肿法。
　　将当天泡的凉茶水（最好是绿茶）将毛巾或纱布浸湿，拧到半干，轻轻在眼睛周围按摩，1015分钟后，再用冷水将脸洗净。“这些材料都具有凉性，皮肤会因受凉而起到收缩血管的作用，这样浮肿的眼圈便会消退。”张建中说，用凉的熟鸡蛋消肿也是同样道理，只是它可滚动按摩方便而已。如果第二天早上还有肿胀感，可再做一次冷敷。但如果是过敏或疾病引起的眼肿，就要去医院了

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