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原发性高血压如何防治

4月24日 辞凤阙投稿
  原发性高血压的防治:引起原发性高血压的原因不明,但是对于原发性高血压的治疗方法以及在日常生活当中原发性高血压患者需要注意的问题对于高血压的治疗还是非常有帮助的,那么对于原发性高血压的防治工作都需要注意的问题有哪些呢?下面就让我们详细的了解一下相关的内容。
  (一)限制钠摄入6gd。可减少水钠潴留,减轻心脏负荷,降低外周阻力,达到降低血压,改善心功能的目的。
  (二)减轻体重血压与体重指数(BMI体重(kg)身高(m2))呈相关,特别是向心性肥胖,可使血容量增加,内分泌失调,是医学教育网原创高血压的重要危险因素,应限制患者每日摄人总热量,以达到控制和减轻体重的目的。
  (三)运动运动时(如跑步、行走、游泳)收缩压升高,伴心搏出量和心率的增高,但舒张压不升高,一段时间后,静息血压下降,心搏出量和心率增加的幅度下降。
  (四)坚持合理服药忌饮酒,可用镇静剂、因人而异确定服药时间、提供药物说明书,注意药物不良反应,并教会患者自己观察用药后的反应。
  (五)避免诱因情绪激动、精神紧张、身心过劳、精神创伤等可使交感神经兴奋,血压上升,故应指导患者自己控制情绪调整生活节奏。寒冷的刺激可使血管收缩,血压升高,冬天外出时注意保暖,室温不宜过低。保持大便通畅,避免剧烈运动和用力咳嗽,以防医学教育网原创回心血量骤增而发生脑血管意外。生活环境应安静,避免噪音刺激和引起精神过度兴奋的活动。
  (六)需要注意的安全事项避免突然改变体位,不用过热的水洗澡和蒸汽浴,禁止长时间站立。
  (七)教病人自测血压每日定时、定位测量血压,定期复查,病情变化时立即就医。
  (八)需要就医的症状胸痛、水肿、鼻出血、血压突然升高、心悸、剧烈头痛、视物模糊、恶心呕吐、肢体麻木、偏瘫、嗜睡、昏迷等。

早起3不要,睡前4远离,不要着急起床,要吃早餐,远离熬夜“岁月不饶人。”无论男女,到了一定年龄,身体就会出现初老症状,就逐渐开始会有健康危机了,尤其是45岁之后。在这个时间段,更需要注意保健身体,随着年龄的增大,身体的抵抗力以及免疫……高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注意的事近日,北京市西城区某单位出现33例发热病例。经专家组研判,已排除新冠肺炎病例,多数患者自述发热与近期使用中央空调有关,初步确定为共同暴露因素导致的集体性发热,病原体初步判断为A……一晚醒来好几次可咋整3件小事帮你一觉到天亮现代人压力大,很多人都有睡眠不好的问题,刚开始睡不着吗,好不容易睡着了,一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好,或许,你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随360常识网一起来了解一……夏季洗澡有讲究夏季洗澡要避开的6个时间段夏季在很多人的印象中,除了高温天气也是一个让人很难忍受的季节。夏季的炎热让很多人燥热难耐,再加上白天出很多汗,通常回家后洗澡冲凉成为了很多人的生活习惯。可是你知道吗,洗澡的时间……晒太阳确实有蛮多好处晒太阳的注意事项晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。晒太阳确实有蛮多好处的,今天我们……啤酒肚的危害减掉啤酒肚每天至少运动30分钟相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的,因为很多男性在结婚以后,这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚,那和喝啤酒有关吗?你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢?这个肚子对身体……用保鲜膜来保护食物保鲜膜的正确使用方法在厨房各种工具中有一个必不可少的就是保鲜膜,各种剩菜剩饭保鲜膜都可以帮我们。其实并不是所有的食物都可以用保鲜膜来保护,今天我们就跟随360常识网一起了解一下生活中这些常见的食物……暖宝宝的正确用法冬天使用暖宝宝要注意的问题这几天又开始全国降温了,今天要给大家推荐一种取暖神器暖宝宝。是的,你没看错,就是很多人都在用的暖宝宝,不过今天我们跟随360常识网要讨论的是暖宝宝的正确用法。暖宝宝为什么……破坏免疫系统的十个坏习惯日常生活中如何增强人体免疫力身体是一个脆弱的机体,需要免疫力这个保护罩,它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭,抵御外界不良气候对人体的攻击,所以增强免疫力是人体的重中之重,拥有免疫力,便拥有了健康,拥有了和外……小区有人感染冠状病毒怎么办为什么现在还没到出门的时候为什么现在还没到出门的时候?因为现在仍然处于疫情戒严时期,病毒存活率一般是14天,所以千万别出门,尤其是聚会等,很容易被感染!如果小区有人感染冠状病毒,那就更加不能出门了,一定……咸鸭蛋什么时候腌最好咸鸭蛋腌多久可以吃咸鸭蛋什么时候腌最好这个不讲究季节的,任何时候想吃都可以腌。当然,一般会推荐:1、在鸭蛋价格便宜的时候可以储藏些。2、刚过完年这时候是蛋肉类的销售淡季,吃着实……新型冠状病毒可以开窗通风吗开窗通风病毒会进来吗什么时候开窗在目前,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病,它具有很强的传播性,可以在空气中存活一段时间,最长可以存活5天左右。那么新型冠状病毒可以开窗吗?下面让我们和360常识网一起具体……
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