寿命较长的男性,身上三个地方“有点猛”,。。。
4月4日 圆通道投稿 我们经常用“猛”来形容一个人很厉害,男人特别愿意别人用这个字眼来形容他。其实长寿的男人确实有身上有三个地方“比较猛”,你知道是哪里吗?我们一起来看看吧。
寿命较长的男性,身上三个地方“有点猛”,若你也是,那就恭喜了
手劲猛
男人拳头越大手劲越猛,寿命就越长!当男人的手劲猛的话,则代表着这个男人比较有力气,有精神,那么也表示了这个男人气血比较充盈,身体的经络是比较畅通的,而且身体内的循环跟代谢功能一般都很正常。
憋气猛
男人在水中,下潜得越猛,憋气时间越长,寿命越长!潜得越深说明其抗压能力越强,憋气时间越久,说明其呼吸的幅度大了内脏器官比较健康,尤其是肺部储藏的氧气多,身体耐受缺氧的能力比较强,另外其的消化能力也不错,更长寿。
花钱猛
生活中,你可能女人花钱猛,其实女人花钱只是小钱,多数男人花钱是大钱,很多男人花钱是非常猛的,男人的钱一般花在除了房子车子这样的大件上面,还花在服饰上面以及买书上面,这两点你想不到吧!不难发现男人花钱猛是为了提升形象、提升自我,追求更好的物质及精神生活。花钱与幸福感是存在关联的,花钱越猛,幸福感越强,身心更是越愉悦,因此利于长寿。
除了以上几个特点之外,长寿的男人还能做到以下几件事情:
管住嘴
长寿的男人一般能管住自己的“嘴”,饮食上会避开高油、高脂、高热量的食物,避免加工次数过多、过精的食物。日常生活中会多吃藜麦、糙米、红薯、玉米等粗粮,烹饪方式喜欢清蒸、水煮、慢炖,而不会喜欢煎炸爆炒的方式。
迈开腿
长寿的男人一般都能迈开腿,经常运动健身。适当的运动可以帮助促进人的血液循环,人的免疫力也才会更强,这样可以帮助人体预防很多疾病。人体比较重要的肝脏和其他器官才有可能会更加高效的运转。
不熬夜
长寿的男人不是逼不得已一般不会熬夜,会将自己的睡眠时间控制在7到8小时,有一项长达22年的调查研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26,但超过8小时,也会使早亡危险增加24。
懂减压
多数男人承受的压力较女性来说更大,但是长寿男人懂得一点就是事实纾解自己的压力,懂减压减负的男人更长寿。男人减压的方式也很多,比如在没人的地方安全飙飙车,吹吹冷风,跟别人聊聊天,或者是运动来消消气,甚至是不管不顾关掉手机,拉下窗帘,在舒适的大床上美美的睡一觉等等。
不多事
长寿的男人一般不多事,可能会忽略一些身边的小事,比较粗线条。不会像“话痨”一样喋喋不休、为了体重大呼小叫、什么新的养生方法都尝试,而是活得比较简单,也比较率性。这样的男人眼里,事情没有大小之分,总是会把复杂的事情简单做,简单的事情认真做,心思没有很多弯弯拐拐,心态也是非常的好,能长寿!
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