常发脾气会危害这些器官!
8月16日 眉梢欢投稿 常发脾气会危害这些器官!
1、伤心
生气时,可使冠状动脉收缩,心跳加快,心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰,严重时导致猝死。
2、伤脑
生气时,由于大脑过度兴奋,会使血压升高,头痛、眩晕,严重时脑血管破裂发生脑溢血,或由于脑血管收缩、管腔狭窄,血液黏稠,形成脑梗死。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。
3、伤肺
生气时,呼吸加快、气急,气体交换失常,缺氧、咳嗽、呼吸困难,严重时会发生哮喘,肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
4、伤胃
生气时,胃肠痉挛收缩,胃酸分泌增多,胃黏膜缺血、糜烂,出现烧心、胃痛、胃食道反流,发生胃溃疡,胃穿孔,严重时胃大出血。
5、伤肝
生气时,肝解毒功能下降,肝胆代谢失常,益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱,诱发肝炎、肝硬化。
生气会导致女性内分泌紊乱
女性朋友们生气、不开心,对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调,由于生气的时候,人体的甲状腺所分泌的激素会增加,令身体的各种分泌都变得不正常,久而久之,不仅会导致内分泌紊乱,而且还容易引发甲亢。因此,女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情,尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。
入静要诀:尽量把事做好,做人问心无愧!静坐练气,关键不在于坐,在于静。能静下来,行走坐卧,休闲工作,都是养生,都是修行。静不下来,你摆个打坐的姿势,单盘、双盘、自由盘,看起来坐得四平八稳,但心内起伏不定,脑里胡思乱……
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