提高免疫力不能少了这些营养元素提高免疫力不能少了这些营养元素1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就……
花甲是海鲜吗花甲什么季节吃最好花甲是海鲜吗花甲属于海鲜。花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是生活在浅海底的软体动物。而我们将生活在河里的水产品称作河鲜，在湖里生长的水产品称作湖鲜，而生活在海里的自……
验血的时候扎哪根手指最好验血的时候扎哪根手指最好在医院，凡用血量小于0。1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、疟原虫检查等单项血液检验，医生都会使用轻扎手指的方式来采血。专……
用牙膏洗假牙到底对不对假牙最怕的四件事1、干这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“受伤”。假牙受材质的限制，……
常吸烟的人该如何降低伤害常吸烟的人该如何降低伤害对于很多老烟民而言，戒烟谈何容易。很多长期吸烟的人都难以把烟戒掉。在这里，专家推荐各位吸烟者多吃以下这些食物，能减低吸烟对身体的伤害，帮助排出吸烟……
早上起来有哪些禁忌？早上起来有哪些禁忌？现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其实这样的做法不但起不到锻炼身体的效果，反而会损害健康。此外，清晨有四件事要禁忌！……
是什么动作伤害了你的关节是什么动作伤害了你的关节1、跪着擦地板。专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会……
下雨腿就疼？小心这些健康隐患信号小心这些健康隐患信号1、一饿就慌预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。人觉得饿是因为体内……
吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷……
如何降低止痛药带来的不良反应如何降低止痛药带来的不良反应疼痛病不断地困扰着人们，大家都习惯使用治标不治本的办法服用止痛药。其实，止痛药是把“双刃剑”，长期滥用可引起人体多个脏器的损伤，为了我们的身体……
牙齿美白的方法都有哪些牙齿美白的方法都有哪些1、冷光美白这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程……
蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！这样补钙等于白补！很多家长都存在这样的一个认识误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特别是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不仅能帮助……
蜂花粉的功效连载一蜂花粉是工蜂采集植物的精细胞加上自己特殊的腺体分泌物，唾液和花蜜混合而形成的“花粉团”。味微甜，微苦，略腥。（蜂花粉是积植物和动物的精华于一身，里面含有丰富……“最伤身”的水，不是冰水，也不是碳酸饮料。。。俗话说：“没有水就没有生命”，对于一个正常的机体来说，水是最不能少的。如果一个人不吃饭，依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很……运动解剖学前锯肌（六）位置与结构：前锯肌位于胸廓外侧面，其前上部为胸大肌和胸小肌收遮盖，为一块宽大的扁肌与胸廓侧面的弯度一致，广阔地贴附于胸廓侧面、前面和后面一部分。肌起于上89个肋骨的外侧面……“雄激素”过低的男生，98有这“3标志”，。。。“雄激素”过低的男生，98有这“3标志”，希望你一个也不占！1。无精打采生活中，大家都知道了，“雄激素”充足的男生往往双目炯炯有神，给人一种充满阳光活力的感觉。而雄……运动解剖学髂腰肌（十七）位置与结构：髂腰肌是由髂肌和腰大肌组成。腰大肌位于脊柱腰部两侧，呈捶状。上方第十二胸椎到第五腰椎椎体和椎间盘及腰椎横突。下方与髂肌至股骨小转子。腰肌连接到腰椎，下行通过腹……你走不出负面情绪的困境，只是因为你需要这。。。问：老师，如果总是在负面情绪里走不出来，该怎么做？答：转移注意力。问：总是感觉处于负面情绪，感觉很难受，很痛苦，不知道怎么办？我的问题在你看来也许是小事，但是对于我……45岁后，步入生命高危期，要防三种病，护好。。。45岁后，人到中年，将步入“生命高危期”。此时，身体生理功能开始加速下滑，各类疾病开始爆发。很多人，没有“迈过”这一个时期，早早退出了人生的舞台。所以，45岁……尼古丁的“克星”找到了，戒不了烟吃一点，。。。会抽烟的人们想要把自己的烟戒掉，其实是很费劲的，一旦人们会抽烟就会上瘾。人们想要忌烟如果自己没有一定的毅力，最后还是会再去抽烟。香烟中含有大量的尼古丁和焦油是对人体伤害最大的，……海参菜谱的做法大全多款海参美食制作方法海参菜谱的做法大全海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，……恐惧和害怕，没那么容易清除，两件真事！真正完全没有了恐惧和害怕，你就得道、成佛了。《心经》里面讲了这个：无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。普通人，胆子再大的人，都会有害怕。如果你说你不害怕，一方面可能你胆子真的很大……医生公开：你能睡多久，决定你能活多久，你。。。现在，人们有熬夜的习惯，特别是一些上班族有很大的工作压力。他们应该在晚上完成工作，尽量不要把工作推迟到第二天。因此，他们晚上会加班，所以他们会熬夜。从长远来看，他们的睡眠质量会……每个人都有焦虑和抑郁，再不要用病来定义自。。。人的思想，人的心理活动是看不见的。能看得见的只有表情、神情，但人最大的本领之一，就是在于会掩饰和伪装。人们为了安全，为了不让别人看穿自己，通常将自己的内心藏起来。所以，一个人有……