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洪涝灾害的自救方法

10月6日 壹世缘投稿
  洪涝灾害的自救方法
  洪涝灾害的自救方法
  1、如果来不及转移,不必惊慌,可向高处转移,如结实的建筑物顶、大树上,等侯救援人员营救。
  2、沿门槛和窗底放好装满泥土、沙石的麻袋、布袋或塑料袋等,堵住大门下面所有空隙,防止洪水涌人屋内。
  3、如果洪水不断上涨,应关闭煤气和电源,在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。所有盛水的容器都要密封,避免漏水或被污染。
  4、收集食品和发信号的用具,如哨子、手电筒、镜子、鲜艳的床单、衣服、旗帜等,必要时可发求救信号。
  5、在爬上木筏之前,一定要检查木筏能否漂福在离开房屋漂浮之前,要吃些含热量较多的食物,如巧克力、糖、甜糕点等,并喝些热饮料,以增强体力。
  6、如果水灾严重,水位不断上涨,就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西,如床板、箱子及柜、门板等,都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子捆扎,可用床单、被单等撕开来代替。
  7、在离开家门之前,时间允许的话,将贵重物品用毛毯卷好,收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好,以免家产随水漂流掉。

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