提升工作效率的几个方法
　　实情指数提升50
　　沟通最重要的是获知实情。相对于电子邮件，面对面的方式更可靠。比如升职这件事，面对面跟老板交谈是必须的，如果只是通过网络的方式，80的概率你会被打马虎眼。但是，职场最重要的是变通，如果事情十万火急，你还是用数字化的手段尽快得到结果更好。
　　病假时间减少27
　　虎将麾下无病猫。如果你的领导作风强悍，你减少病假，会使他更喜欢你。每天补充生素C及适量的锌，能有效提升免疫力，进而对抗感冒；对于已经感冒的你，这种方式可以迅速赶走感冒病毒，终结你“擤鼻涕大王”的形象。
　　贯彻力提升33
　　遇有重要工作任务，你一定要用笔记下来，这将帮助你提升批判性思维和理解力，并且增强责任感，从而使你在跟进和贯彻力方面获得33的提升。
　　效率提高64午饭时间要谨记十字箴言：随便侃大山，工作抛一边。让什么“午餐会议”见鬼去，吃饭时心情放松，饭后才能精力集中。试试看，你回到办公桌前的效率将猛增大约23。
　　专注力提高8
　　防止大脑短路死机的最佳办法就是作好“休眠”规划。每小时拿出5分钟听一首排行榜上的最新单曲是一种不错的大脑休眠方式。
　　改善记忆40
　　涂鸦看似无用，实则能够大幅提高注意力，并帮助改善记忆。用红色笔涂鸦有助于聚焦重点，用蓝色笔涂鸦则能辅助激发创造力。
　　反应速度提高14
　　身体缺水会导致反应迟滞。合适的饮水量是直到尿液颜色变淡为止。你在一天中都应该保持这个标准，这样你的反应速度将提高14。
　　工作效率提高110
　　营养缺乏会导致工作效率下降。不要害羞，在办公室的冰箱里存一些橙汁吧，它们含有大量可以让你精力充沛的维生素C，多多益善，因为你的身体可以吸收高于日均建议摄入量100的营养素，而且你的工作效率将因此提高110。
　　工作完成量提高15
　　人体含水量即使从正常情况仅下降1，都会导致人在工作时效率低下。所以你要坚持每小时喝一杯水，这样你完成的工作量将提高15。
　　每天日晒15分钟
　　每天日晒15分钟，可以让你一整天的工作都保持专注。如果实在没空离开办公桌，你可以吃一片维生素D来代替“日光浴”。维生素D同样可以使人提高注意力。

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