你需要在凌晨5点就起床奋斗吗？

　　你需要在凌晨5点就起床奋斗吗？
　　作者：康斯坦丁
　　时代节奏的加快，工作和生活压力也加大，使得大多数职场人都有“没有时间睡觉”、“睡不着觉”等困扰。人的一生中有13的时间都在睡眠状态，睡得好不好关乎你13生命时间的状态。睡眠就像食物和水，是我们每一个人生存必需的生理需求，良好的睡眠能够帮助你驱散疲惫和倦意，迎接崭新的一天。
　　因此，有几位百万富翁这样说：你并不需要每天在凌晨5点醒来奋斗，只要能更有效运用时间就行。
　　管理好自己的时间表
　　一家GreenPal公司的首席执行官布莱恩克莱顿，上午8点至9点起床工作。他说：“在我建立自己的最后一家公司时，我尽可能努力地在早上4点到5点就起床，有超过六个月的时间都在强迫自己每天这样从黎明开始工作，但是后来我突然意识到，其实每天只要有8到9个小时的睡眠时间，什么时候起床干活都是一样有效率的。”
　　Maropost公司创始人兼首席执行官罗斯爱德华帕夸特拥有九位数的净值身价，他习惯在9点和9点半之间醒来工作。他说：“当我疲惫时，我会选择睡觉，而不是坚持熬夜。因为我知道那样熬夜，并没有什么效率可言。”
　　保罗科格是一名个体经营交易员，也是一家名为Foxytrades公司的老板，他每天定时在上午9：15开始工作，即交易市场开放前15分钟。他建议：“如果你喜欢睡觉，那就睡醒再做事，因为那时你会更容易地处理掉很困难的任务，能提高生产力。”
　　其实按自己的节奏，在正确的睡眠时间里睡觉，比强迫自己在指定的某个时间醒来更重要。如果你在半夜时工作更有成效，那也不妨半夜起来干活，只要你能保证自己有充足的睡眠。综合上面几位已称得上“百万富翁”的人的经验，可以看出，无论你醒来的时间是什么时候，成功的秘诀只在于：管理好你的时间表。
　　如何更有效地运用时间
　　如果你天天早起，却没有足够的精力工作，那你不如多睡会。管理好自己的时间表并不是说要你把所有事情一口气做完，而是要学会更有效地运用时间。
　　时间管理的目的，除了要决定自己该做些什么事情之外，另一个很重要的目的就是决定什么事情不应该做。
　　时间管理最重要的功能，是通过事先规划，作为一种提醒与指引，让自己做更有效率的事。合理的计划安排也意味着您对于能产生高价值的工作会非常敏锐，知道应该专注于这种工作才是对的。这也意味着，成功就要有正确的“定位”，以便自己充分利用好时间，而不用去管时钟上显示的是什么时间。你也必须知道，什么才是值得去做的事，这样你的业绩才能达到一个新的高度。
　　但拥有一个跟别人不一样或者说诸事都比别人“稍后一点”的时间表，可能会使我们很难适应“社会生活”或“家庭生活”，比如吃饭时间或与家人共度时光等方面，这就需要你从中找到一个平衡点，这对你的成功也是至关重要的。对某些人来说，每周必须进行45次的锻炼，不仅有益健康，还能保持头脑的清醒，这样才能最大限度地发挥自己的能力去工作，那么不妨找一个合适的时间来保持自己的运动习惯，同时也尽可能地保证与家人共进早餐或晚餐的时间这样就是一种平衡，而找到这种平衡也是你成功的关键所在。
　　有效的时间管理可以让整个企业都提高工作效率，减少管理成本，让员工在规定时间内完成超额的任务；有效的时间管理是让员工制定出适合自己的时间管理计划，拥有充分的个人休闲时间，同时又能提高工作效率。
　　只要充分利用好时间，下一个百万富翁或许就是你。