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我们应该如何支配每天的24小时?

11月23日 相见欢投稿
  这个世界对每个人是不公平的,因为每个人在这个世界的时间长短不一,有的五六十年,有的八九十年。这个世界对每个人又是公平的,因为我们每个人每天都只有24小时。虽然都有24小时,但是每个人把这24小时体现出来的价值却不一样,有的人充分的利用了,有的人茫然的虚度了。
  那么,我们应该如何支配每天的24小时,才能让这24个小时更有意义?我来说一下我的看法。
  其实,我们可以将每天的24小时划分为三段:888。
  第一个8,也就是我们每天工作或者上课的时间,当然,有些会超过这个时间,有些会少于这个时间,我们这里先统一算成8。
  第二个8,是我们每天晚上睡觉的时间,科学证明,一天睡八个小时是最佳的。
  第三个8,这里又要划分一下:一是不可支配时间,意思是这些时间是必须花时间去做的,比如吃饭、坐车、等车等;二是可支配时间,而这个时间才是我们一天最重要的时间。
  我们先来说第一个8。每天工作或上课是必须的,除非你是一个无业游民。现在的工作时间一般都是在八个小时,也有多至十个小时的,也是因为工作性质的不同。但无论怎样,这个8,也就是在我们工作或者上课时,一定要有效率的去完成任务或学习,因为只有这样,我们才不至于从另外两个8中抽出一点时间来弥补我们工作上或学习上的不足。
  然后是第二个8。一个好的睡眠,是我们一天能够更高效工作或学习的保证。就像以前上学的时候,如果前一天晚上到网吧熬了通宵,那么第二天上课的时候,一定是昏昏欲睡的状态,就算再想听课,也没有精力听,人的脑子是需要足够的休息的。但是,也不能超过这个8,如果你一天睡了十二个小时,是很难清醒的。于是,睡过之后,感觉无力,还是想继续睡,这就是所谓的“睡醉”了。
  接着是第三个8,也是最重要的一个8。我们先来说一下不可支配时间,这个包括很多砸碎的时间,比如刷牙洗脸、吃饭、等车坐车、走路、坐电梯等,这个时间是不确定的,如果你离公司远,可能就要花费更多的时间,就像我以前的一份工作,每天在车上的时间就要花费三个小时,还是在不堵车的情况。
  虽然这些属于不可支配的时间,但是这些时间如果能够合理的利用起来,也将对我们的成长有很大的意义。比如你可以在刷牙的时候打开得到、喜马拉雅等APP听一听你感兴趣的话题,比如你可以在坐车的时候背一背单词、听一听英语对话,这些都是很不错的学习时间。当然,走路的时候还是要专心走路,手机就先放一放,安全才是第一位的。
  剩下的就是可支配时间,这一段时间,也是我们成长进步的黄金时间。那么这段时间我们应该如何利用?请一定花上半个小时,最起码半个小时去阅读,这里,我只建议纸质书。请一定花上半个小时去锻炼身体,我们怎样身体都是第一位的,一旦病了,再多的钱也换不来健康,但是运动可以。请一定花上一个小时,让自己静一静,这不是让你去睡觉,而是让你去思考。思考一下我今天做了什么、又做到了什么、没做到什么、明天我该怎么做等,这个时间最好放在睡觉前。
  剩下的时间,就看你自己了,比如我,每天还要花费一两个小时去写一篇文章,你也可以选择性的去培养一下自己的兴趣爱好,也可以选择去学习来补充知识,当然如果能抽空娱乐一下,那是最好不过的了。但是,娱乐的时间不宜过长,人总是贪得无厌,玩多了就没精神去做其它事了。
  于是,这一天的24个小时就这样过去了,丰富多彩。但是,现实往往是相反的。有时工作并不那么顺心如意,时常的熬夜加班也在所难免。但无论怎样,我们都不要浪费我们的每一分钟,只有这样我们的人生才能更加精彩,哪怕最后没有成功,也问心无愧。
  完
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进行时间管理的人,其实都是最浪费时间的人36氪的朋友们1小时前读书真正的释能高手,早就开始运用时机管理。因为懂得抓住时机,不仅使做事更高效,更重要的是能创造不可比拟的价值……真正厉害的人,都很会浪费时间有人说,“上班用掉8小时,睡觉用掉8小时,剩下的8小时,才决定一个人的高度。”与其要把这“3个8”时间段分得清,不如说,对时间的管理理念在影响一个人生活的效率和质量。……提升时间效率,学会这几招就够了!从小就被教育,一寸光阴一寸金,但我们却并不真正懂得时间的重要性。上网查资料,却迷失在浩瀚的信息汪洋里,一两个小时也定位不到有用信息;拿出手机联系客户谈事情,却因为几条未读消息而……别瞎忙活了!这里有6个高效管理时间的方法,。。。6个高效管理时间的方法在一开始,先给大家说几个很有意思的数据:我们一生中要花6天剪指甲,48小时系鞋带,6周等红绿灯,3个月洗衣服,5个月上厕所,7个月啪啪啪,18……工作效率低,计划没进展?有效解决拖延。。。有效解决拖延的四个步骤来自蚂蚁说成长00:0004:47拖延,每个人多多少少都会有,只是程度不同。有的人比较轻微,遇到一些不想做的事会稍稍拖一会儿,但调整后也就开始……让我们高效地工作今天读了一篇文章《你以为你勤奋努力,实则懒出天际:拯救“低效勤奋”的4个方法》,文中提到:“为什么自己明明很勤奋,付出了比别人更多的努力,结果却总是不如人意?答案很简单,努力并……我们应该如何支配每天的24小时?这个世界对每个人是不公平的,因为每个人在这个世界的时间长短不一,有的五六十年,有的八九十年。这个世界对每个人又是公平的,因为我们每个人每天都只有24小时。虽然都有24小时,但是……如果你有足够的钱和时间,你最想干什么?每日心选来回答你的问题之前回答过很多这样类似问题,而看到很多的回答就是“我要好好去生活,去感受”还有很大一部分就是“没有如果,我没钱”而对于这个问题,其实是一个穷富……感觉时间不够用吗?3个步骤帮助你规划时间你会觉得你时间一直不够用吗?或者是你觉得一整天过完之后,好像没有太大的一个产值,感觉在浪费时间。之所以会有这样的感觉,是因为你不会安排自己的时间,而今天我就要跟你分享3个步骤,……学了2年的时间管理,原来一天多出10个小时的。。。THLDL大课堂2017022109:27在文章的开头,先问大家几个问题?你是否觉得每天的时间都不够用?你是否每天都不能按照计划完成工作?你是否每天都觉……一个能让你收入翻番的时间管理办法编者按:时间是一个人最稀缺的资源。你可能有这样的感觉:一天下来觉得自己很累,但回过头来想想又感觉自己没做什么事情,更不知道自己收获了什么。本文介绍了一种作者自创的时间管理方法“……8020时间管理法则我是如何理解的8020法则是意大利经济学家帕雷托提出的,他认为:80的财富为20的人所拥有,并且这种经济趋势存在普遍性。原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间存在着无法解释的不平衡,一般情况……
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