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这才是你想要的时间管理:无负罪感的自在时间

5月21日 回头爱投稿
  我想不少人有设定每日作息的经历:早晨几点起床,一直到晚上几点睡觉,中间几点到几点分别做什么事。有些严格的人,甚至会设定月目标、周目标,再分解到每日任务。
  如果你这样做过一段时间,很快会发现这个方法难以处理突如其来的杂事。于是人们创立了更多时间管理的方法,将弹性任务插入到刚性行程中。
  比如番茄工作法,它要求保持25分钟的刚性时间,杂事等25分钟之后再处理,然后再进行一段25分钟刚性时间。更复杂的时间管理有GTD,它要求把杂事记录下来并抛诸脑后,等完成手头任务再统一分配。
  用了这些时间管理的方法,就会得到一整天满满的行程。回顾任务清单,我们能直观看到自己是如何度过每一天的。可否是有人想过,我们学习时间管理,就是为了过上全天候执行任务的生活吗?
  一、无负罪感的自在时间
  高嶋美里是一个做事特别快的人,甚至别人两周完成的任务,她30分钟就能搞定。她在自己的书中这样写道:
  我不愿在不喜欢的事上花太多时间,无论如何都想过上只做自己喜欢的事的生活。
  这句话犹如醍醐灌顶,我想要的时间管理,并不是把繁重的任务铺满生活,而是尽快完成任务,得到一段无负罪感的自在时间。这段时间里,我想做什么就做什么,不会因浪费时间而懊悔。
  尽快完成任务,挤出自在时间
  目前流行的时间管理,其实更像任务管理。比如四象限法则,教我们先做重要的任务;番茄工作法,教我们专注当下的任务;TODOList,帮助我们不要遗漏任务。
  如果我们要挤出自在时间,必须要缩短完成任务的时间,也就是更快的把事做完。因此,我们真正要掌握的是高效的做事方法,不仅仅是怎么分配时间和任务。
  二、来自秩序的力量
  我刚上小学那会,老师给我一叠作业本,让我清点一下组里还有哪位同学没交作业。组里有12位同学,两两同桌,一共6排。
  我用的方法是,把手上的作业本全看一遍,把名字都记住,然后去看我们小组里有哪些人,哪张脸是我刚刚没见过的名字,他就没交作业。
  结果是我根本记不住。怀疑这位同学没交,一翻又有他的作业本。那谁没交呢?又重新记一遍,又去核对。弄了半天,没查出来。
  后来老师不耐烦了,她对我说。你先把本子整理一下,同桌两人放一叠,哪个本子是单独的,他的同桌就没交作业。我用这个方法,2分钟就搞定了。
  这只是我小时候的一件傻事,成年人做事不会毫无章法。但通过这个案例,我想说的是,高效和低效的人的差别,在于低效的人接了任务直接做,遇到事情再想办法,经常返工。高效的人会先做些看似浪费时间的准备工作,最后一气呵成。
  这些准备工作就是建立秩序,通俗点说,就是整理。
  高嶋美里比别人做事快的原因,是她有自己的一套超级整理术。从物品整理、信息整理到头脑整理,她的生活中无时无刻不在建立秩序。这样任务一来,就能应付的得心应手。
  往后我会通过连载的方式,分享高嶋美里的这些超级整理术。如果你对自在生活有所渴望的话,不妨关注下我吧
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这才是你想要的时间管理:无负罪感的自在时间我想不少人有设定每日作息的经历:早晨几点起床,一直到晚上几点睡觉,中间几点到几点分别做什么事。有些严格的人,甚至会设定月目标、周目标,再分解到每日任务。如果你这样做过一段……夜深了为什么你还不想睡?和一边大吃大喝一边发誓要减肥的人一样,大部分的熬夜党们都有一颗想早睡早起的心。遗憾的是,大多数人都陷入了屡“誓”屡败再屡败屡“誓”的死循环中。那么,当熬夜党们在熬夜的时候,他们……如何用“笛卡尔科学方法论”解决效率问题?以下文字整理,均来源于:笔者在12。29日在竹林书院社群的语音分享内容。01:背景调查结果统计在正式阐述:如何用笛卡尔方法论解决效率问题,这个主题之前,先请大家看一……【经验】如何利用碎片时间进行完整学习?现在人们常说时间不够用,只能利用碎片时间学习。这不可信。碎片时间一般都是消遣,最多断断续续地看点书,何谈学习,更别说深入学习。我们发现,至少在语言学习方面,碎片时间还是很……管理时间的本质是管理自己文章开头,先问大家两个问题:一、你的时间是用来消费了,还是用来投资了?二、如何工作一年,获取三年的经验?前些日子,有几个朋友都向我提起时间管理的话题,并希望我……六大时间管理策略:让你摆脱“工作总也做不。。。收回你的时间和精力。神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编者按:你是否总感觉有做不完的工作?当有数不……你不是管不好时间,你是缺乏“大目标”普通人的时间管理,只注意分配事务,忽视了要有大目标。盲目追求样样都要取得成果,除了让自己陷入时间不够用的困境,并没有什么好处。时间管理的高手,不但有大目标,而且擅长……时间管理上存在问题时,我们应该如何解决我们在进行时间管理过程中,常常会遇上些问题,比如有些人珍惜时间,害怕时间浪费而把管理时间精确到每一分每一秒,最后让人疲惫不堪;又或者瞎忙,进行时间管理之前没有确立好目标;又或者……碎片化时间的管理利用时间与碎片时间当你看到“碎片化时间”的时候,你最先想到的是什么?是电视剧?是游戏?是电影?还是每一个碎片里的时间,都有它的独家意义。时间本是……关于时间管理,你是不是走错了时间是一种选择大概所有人都听过时间管理和自律走上人生巅峰的例子,但我发现一个现象,有很多人学了无数时间管理的技巧,而且也足够自律,但是非但没有变成成功人士,反而把自己搞得……学会思维导图,月薪岂止翻两倍本期内容为ProcessOn关于思维导图相关知识连载的第3篇连载【思维导图的运用】,旨在通过这个连载让大家更好地了解和运用思维导图。思维导图思维导图之美就在于它能解……打破你的4个焦虑:管理时间不是做高效的机器。。。{来自网络搜索:2003年,斯蒂文赫尔提出“TimeQuotient时间商”的概念,时间商是你对待自己时间的态度,对待别人时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。时间商在线的人……
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