纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

如何充分利用你的24小时

3月7日 长歌行投稿
  时间管理重不重要?大家都有不同的见解和感受吧!我最深的感受就是每天睡觉前自叹我的书没看几页呢,今天又没有更文了,我的理财计划又泡汤了等等,然后就觉得好困,心里默默告诉自己,睡觉吧!睡醒明天再来做这些事情吧。
  结果第二天,继续瞎忙,感叹我都没有时间啊!
  日复一日,我的青春、金钱就飞走了
  所以我决心要进行时间管理,这是今天看的一本书:《时间管理:如何利用你的24小时》,本书的内容少,作者称一个小时就可以看完,讲了时间管理相关的50个原则。
  我将书的内容以自己的理解分为:时间管理五步走。
  第一步:记录
  决定要时间管理的那一刻起,就要有意识地记录每天自己的时间都用来干什么。也就是要写时间日志。可以按照作者给我们的这张表格进行填写
  写时间日志的理由:
  1、通过意识到是如何利用时间的会发现某些地方可以进行调解。
  2、有机会找到可利用的时间。
  3、对时间保持敏感。
  第二步:分析
  写时间日志就可以更直观地分析出哪些事情上面花费的时间比较多,哪些时间可以节省下来。通过分析你讲可以汇总成一个图表,如图。
  第三步:计划
  前面两步做完之后你对以前是如何利用时间就有了一定的了解,对于你的时间你就能有所把握。那么接下来就应该制定目标,也就是列一个任务清单。有了目标你才知道该如何安排自己的时间。
  这需要分出优先次序,哪些事情会使你更接近目标,那就先去做那些事情,不要被其他不重要的事情所干扰,反而什么事情都没有做成。
  第四步:执行
  要有决心
  闹钟一响立马起床而不是赖床。
  时间与精力匹配
  在你最有精力的时候做最重要而紧急的事情。这就是涉及到事情分类。如图
  这就是涉及到提高效率的问题。对于如何提高效率有以下几个例子:
  对于一件事情要迅速决策。
  读书的时候可以选择性地快速阅读。
  提高记忆力,让自己做事情的时候不需要再去查资料请教别人。
  要做好充分准备,磨刀不误砍柴工。
  可以将两三事情归为同一类进行处理,也就是分批处理。
  战胜拖延
  我们经常会说:总有一天,要干嘛干嘛?但是总有一天从未变成今天。所以我们不能拖延下去。我们应该可以尝试这样做:
  在口袋里放一张卡片或索引片提醒自己要立马去做。
  将大项目分解成易管理的小块,这样更有动力立马去执行。
  识别拖延最初的蛛丝马迹,坚决把拖延扼杀在摇篮里。
  坚持记录观点或者思想,以便于自己哪一天做的时候可以
  去除杂乱
  总感觉有太多的事情要做,又无能为力,我们只有通过有形系统地处理和保留我们需要做的事情,才能让大脑得到休息,更好地做好事情。这与断舍离的思想不谋而合。
  作者在此处还提出了一个观点:似水之心。也就是说要避免思想受到杂波的影响而凌乱不堪。只有让大脑自由,才能发挥更大的效用。
  去除杂乱的意思也就是说要专注。欲速则不达,贪多嚼不烂。不要用忙碌取代效率。
  二八定律:80的成就来自于20的行动。也就是说哪件事件事情最有可能帮助你完成目标,你就投入最大的精力和注意力。
  而如何集中注意力呢,那就是排除分心和干扰的事情,比如在读书的时候关掉手机和电脑,在做事情的时候不要与人聊天等等。
  利用空隙时间
  空隙的时间也是可以做很多事情的,比如碎片化阅读等等。
  习惯
  当所做的事情变成习惯了,一切就没有那么困难了。
  第五步:复盘
  每周要检查自己的计划是否不合理,是不是事情太多,导致过于负荷反而更不好处理事情,因此要进行计划调整。
  每个月要重温一下你是否是朝着正确的方向前进的。你是否向你的长期目标更进了一步。
  你必须进行复盘调整,才能有条不紊地进行时间管理。
  最后一点也还是那句话:适合自己的方法才是最好的方法。
投诉 评论

高效时间管理术,职场家庭两不误知识清单暑期一到,许多年轻父母的生活发生了翻天覆地的变化,一边工作,一边陪伴孩子,忙和累成了这两个月的主旋律。到底哪里出了问题?有人怪老公(婆)不给力,有人怪公婆不贴心当你……只需18分钟,就能高效管理好您的工作其实如果工作没有超出你可以负荷的范围,只要你可以好好的管理自己的工作,这一天你也可以跟别人一样快乐。第1步:5分钟计划理清。早晨5分钟每天到单位,在打开电脑前,可以……时间不够用?学会高效利用时间我们常常会有这样的抱怨“每天时间都不够用,恨不得一天有48小时!”时间不够用,是我们现代人的常见现象。在这快节奏的生活中,我们每天不停地看表,心慌,想要加快速度学习更多的知识,……下午六点之后做这些事,你可以改变自己的生。。。编者按:如果每天你都能拥有一段完全属于自己的时间,你会用来干什么呢?沉迷游戏还是只想放空一下思绪。其实,这样一段时间对于所有人来说都是非常宝贵的。璀璨人生也源于此。将来的你,一……12个决定你一生的时间管理小技巧有人说,看一个人是否成功,关键是看他“八小时之外”的每晚810点在干什么。因为8小时之外的时间,有人在睡觉,有人在看电视,有人在打牌,有人在学习,有人在娱乐,有人在闲聊这些不同……如何成为一个一年拥有14个月时间的人定下的计划是不是又没有完成?立下的FLAG是不是已经倒下?下班回家,一晃就到了凌晨方才说过五月你好,就已过去一周有余也只能无奈摆手说一句“时间过得真快”……如何培养每天高效管理时间的好习惯一个好习惯的养成,不会像想象的那么轻松,因为培养习惯的难点在于坚持,而不是简单的尝试几次。当你想要养成一个好习惯的时候,不是一头扎近来,而是要先找根源,做一个分析和评估。……高效时间管理的8大法则一、目标设定时间管理是管理自己的行为,那么,要让自己的行为都有效率和效果,前提是要设定行为的目标是什么。我要在今年考上某某高校的研究生,我明天要说服客户和我签订某份……如何高效利用碎片时间?丨冷冷心得文高冷冷:北大中文硕士丨哈工大化学本科掐腿一算,竟然阔别胖友们三十年了(十日不见,如隔三十秋么)。原本在黄河东岸的村庄,现在竟然已经位列河西那我们说一说碎片时间如何……【趣谈管理】寒假应学会的四个自我管理堕落一个多月,体重增多了,头发却变少了,又要开始抱怨开学了。所以,在假期中学会自我管理,自我约束,尤为重要。为了让读者拥有一个高效、自律、充实的假期生活,小编给大家提供四……如何充分利用你的24小时时间管理重不重要?大家都有不同的见解和感受吧!我最深的感受就是每天睡觉前自叹我的书没看几页呢,今天又没有更文了,我的理财计划又泡汤了等等,然后就觉得好困,心里默默告诉自己,睡觉……工作效率拼的不仅是能力,你的工作习惯和时。。。明明每天充满干劲地从早忙到晚,工作为何还是做不完呢?工作效率高与效率低的人,这两者之间有什么不同呢?实际上,与其说两者的能力有差别,还不如说是因为平常的习惯不同而导致工作效率出……
〔成功训练第十七天〕单项训练(3)如何高效。。。怎样才能提高工作效率和办事效率?把握好时间,为自己工作21岁年轻总裁告诉大家如何用最短的时间创造。。。时间管理自选诊断表【精彩分享】服装店如何布局来延长顾客留店。。。高效能领导,才能领导未来告别拖沓症做好时间管理的N种技巧资金运营效率华为时间管理提高工作效率的24条秘诀效能管理:时间。精力。注意力夏天高温天气怎么发朋友圈吵上热搜的离谱小区,每个社畜看了都会破防每日精选好机天玑1100性能强手机到手1569元面馆倒贴式裂变充得元天充值万名会员5岁以下的孩子蛀牙率72!孩子到底要如何保护牙齿?涂氟可行吗Intel推出第二代HorseRidge低温量子控制晶片MIUI官方发布MIUI12如果告老还乡,我一定要养只中华田园犬水利工程设计论文李宗盛评价毛不易,为什么说毛不易是少年李宗盛红布条儿爱上特种兵夏初询问两人关系,梁牧泽称不能给承诺,原因感人

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形