人一生不可缺乏身体所需的各种营养，也需要心灵的特别涵养。
　　身体所需的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚。
　　心灵的排他性和排斥能力是深藏不露的，远比胃囊顽固。所以，
　　对心灵的滋养，也需要潜移默化，润物细无声的那种执著。
　　没有人会放弃给予自己身体营养，但一定会有人放弃对自己心灵
　　的涵养。事实上，许多浮躁和虚空，都与此紧密相关。肠胃的温饱，
　　并不能平衡心灵的饥渴。当心灵的饥渴无法得到满足时，那肠胃的温
　　饱感，也会走样或者缺失。
　　不必羡慕所谓的贵族，当你将心灵的涵养看得高于一切，你已然
　　是一位精神贵族了。财富的递增如果同步于心灵的提升，假若是人，
　　就是一个站得挺拔和稳当的人；假若是社会，就是一个发展均衡和健
　　康的社会。
　　一个人的气场实际来自于他心灵的涵养。

元代的一碗心灵鸡汤元代时有个佃农，叫司大。司大家很穷，交不起租子，打算把所佃之田还给主家，换点钱用。这主家旁边还住着一个佃农，叫李庆四，这家伙心思聪明，找到主家暗中游说，以极低的价格夺走了田地。……你是否敢去与众不同哈佛有一个研究很有趣，他们做了一连串有趣的实验，来证明一件事：喜欢比较名牌的贵妇们，反而不是最TOP的人。而真正最TOP的人，反而“乱穿”。乱穿？科学家……痴奢侈两个字，分析起来，奢上面是大，大就多了，比如爱情，要得多，就是奢。而侈也是，两个多还不多，一个多就足够了，所以，做人做事，不要奢侈。又说起痴字。病字旁，里面却是……人生的遗憾，就是努力的方向儿子偶得下午和我们一起去吃饭，路过玩具店，常规性不移动。他说：“妈妈，六一儿童节到了，给我买个玩具吧！”说实在话，偶得要的玩具不多。我说，好，你选一件99的。他在99的玩……故事是身后的一盏灯故事，是过去的事，是经历，是人生之树的根。过去的事，都过去了，人们反而津津乐道，是何道理呢？俗话说，听话听音，人们喜欢故事，估计也是如此。有故事的人，招人待见，不独是故事，亦不……善于健忘有一个美丽的传说：当人离开这个世界走向陰间的时候，必须经过一个叫“奈何桥”的地方。奈何桥边住着一位叫孟婆的老人。人死后都要先到她那里喝上一碗孟婆汤，然后才能进入陰间。孟婆汤使人……爱情来临时再穷再丑也要勇敢说关注蔡乐乐，是在知乎上。有那么一阵，她在知乎上开了个专栏，每天坚持晒早餐，今天肥肠面，明天红油水饺，看得人口水哗哗的。在开栏语里，她还写了一段煽情到死的话，全文摘录……别人对你态度好，不是因为怕你当年，雍正皇帝推行“士民一体当差”政策，百姓拍手叫好，却遭到以王逊、范瑚为首的河南考生反对。他们威胁当地官员，将以罢考的方式反对这一政策。起初，当地官员也以为这群读书人只……心灵的涵养人一生不可缺乏身体所需的各种营养，也需要心灵的特别涵养。身体所需的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚。心灵的排他性和排斥能力是深藏不露的，远比胃囊顽……如何安心有两件事讲的是如何安心的问题。一是日本著名纪录片大师小川绅介在他的一篇文章里面曾经谈到他对米的感情：“不知道为什么，没有米总觉得寂寞，当家里穷得没有米下锅，把钟表啦衣服啦……独处的时候与自己是应该和自己单独待一会儿了。关掉手机，关掉电视。也关掉内心那些浮华、虚荣的小窗户。有的时候，和自己单独相处一段是必需的。不要那一段喜欢听的老戏，也不要那杯热咖啡。只要把自……小奴家我们都管他叫“小奴家”。他是个男孩儿，26岁，在山西一个县城的自来水公司上班。他喜欢戏曲。2011年9月我去中国戏曲学院教学，总有远方的读者或者朋友来听我的课。他是……