纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

解决职业倦怠的方法

8月12日 蚀肉堂投稿
  解决职业倦怠的方法
  你有职业倦怠症吗?倦怠,这种情绪在工作中是最容易出现的。但是你如何知道自己有职业倦怠症呢?下面是小编整理的解决职业倦怠的方法,希望对你有帮助!
  找个理由让自己笑笑
  身在职场的职场人们,通常都背负着很大的工作压力,而在办公室中,大家都埋头做自己的事情,即便是同事间偶尔交流一两句,也基本都是工作上的事。在这种相对比较压抑没有活力的工作环境里,的确很容易产生倦怠心理。
  在这种情况下,就应该找个理由让自己笑一笑,比如看个小笑话或者想想开心的事情,让自己放声大笑一下。随时准备一个小笑话,幽默了别人,也逗笑了自己。要知道,笑可以帮你减轻面对困境时的紧张,帮你放松压力。你笑得越多,工作就能处理得越好,就不容易陷入职业倦怠的危机。
  寻找交际圈说出困扰
  职场人们一天的时间里,清醒着的大部分时间都交给了办公室,往往就是单位,家里,家里,单位这样两点一线的生活状态。可是除了同事和家人,职场人们应该还有自己的交际圈,有自己的朋友,可聊天可交心,否则容易持续陷入同样思维模式,一旦有压力反而很难纾解。
  遇到了困扰就应该说出来,或许倾听者本身并没有办法解决你的问题。可是这一定是抒发情绪最简单和直接方法,而且在倾诉的过程中,说不定就能想出什么解决之道。不论如何,把烦恼藏在心里总是不好的,不仅不利于改善职场倦怠,严重的话可能还会产生心理疾病。
  清理工作空间换一个桌面
  之所以产生职业倦怠,其中一个原因就是因为很多职场人每天都在重复差不多的工作内容。走进办公室,开电脑,噼里啪啦打字,关电脑,下班,这种日复一日的工作状态自然很容易让人厌烦,从而产生“职场倦怠”。因此,换一个环境或许会使这种状况有所好转。
  尝试把自己的工作空间清理一下吧,整洁干净的工作环境会不会给你新的感觉,还可以考虑养一盆桌面盆栽之类的,让周围多一点绿色,看上去会让整个人都显得有朝气一些。另外,换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候,可以上网浏览桌面背景图片网站,直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候,顺便把桌面图标清理一遍,电脑看起来更整洁了。

一个人“烂泥扶不上墙”的6种表现,你占了几条?文蜉蝣总有那么一种人,他们做什么都做不好,仿佛天生就是一个失败者,人们往往会用“烂泥扶不上墙”来形容他们。大多数人,总是在不知不觉变成一滩“烂泥”,当你发现你有以下……华为索尼GE,这些大公司为何都有搅局的“鲶鱼”?华为成长为一家世界级的企业,这与华为有着一套精准而实用的管理制度是分不开的。日前,一份任正非会见索尼CEO吉田宪一郎会谈纪要流出,在这份纪要中,吉田宪一郎和任正非展开了关……185条名言打造卓有成效的个人管理最近寒风凌冽,很多公司在裁员,暗和两会下调GDP预期的步调。如果我们感觉没有出差错的话,经济还有很长一段L型的路要走,何时抬头还很难说。在这种困难的日子里,我们既要看到希望,又……企业走向衰败,从逼迫员工“拼命”开始最近几年,“激活员工”已经成为管理专家和企业家每日必念的金句。但就整体而言,目前普遍使用的激活方式仍然是通过胡萝卜加大棒、威逼利诱员工来燃烧生命。工作时间从996到716……团队冲突不断,大多是因为这件事日常工作中,你是否会遇到这样的情况?每次开小组讨论会,大家明明讨论得很激烈,甚至会为了自己的观点争得面红耳赤,可到最后,即使花了大把时间,却总是很难有一个统一结论,其结果……如何制定一份有效的工作计划?作者:何川来源:何川(ID:hechuan1101)之前,我回答了一个问题:为什么团队扩大了,反而效率低了?具体的解决方法,你可以看我曾写过的一篇文章:……中层管理团队核心竞争力的五大版块中层管理团队的平均水平可以判断出一家企业的竞争力,以及企业主的胸襟和气魄。当然,矛盾的是这往往与其营利水平并不直接相关。原因在于,企业的利润是由企业外部的因素决定的……大前研一:真正专业的人,会思考、懂服务、从不怠慢好奇心日本著名的管理学家、经济评论家大前研一,学生时代的专业是化学,在早稻田大学毕业后,又去了东京工业大学读核工硕士,紧接着是麻省理工学院的核工博士。看起来这是一条明朗的科研路……企业管理运营八大基本法无论是工作,还是生活,在长久持续的过程中,我们都会走着走着迷失了。作为中层管理者,在企业里边实践管理和运营,日子一长了,就会忘却使命和意义。力智融合究其原因,不是我们的目标不明……用事实说话,别做自己情绪的奴隶如果再给我一个选择,做一个自由培训师,顺便运营一下自己的微博和微信,挺好的。你们不知道啊,我现在每天要面对好多事。业务上的事情其实没有啥,我觉得我们还有巨大的成长空……真正厉害的人,都能提出正确的问题作者徐大维来源公众号良大师01:管理大师德鲁克说过:所谓管理,就是解决问题。但是,很多人并不能提出正确的问题。如果你从事过管理,就明白这句话的深意……“有没有用”是穷人最根深蒂固的思维作者徐大维来源公众号良大师有一个叫花千芳的穷二代和王思聪撕逼,他说:“对于中国大多数人而言,英语就是个废物技能。”王思聪则骂他傻X。虽然《王思聪大战花千……
面试应该掌握哪些面试技巧面试应该掌握哪些面试技巧导语:求职是否能够成功,成败就决定你面试时的表现,那面试应该掌握哪些面试技巧呢?下面就由小编为大家一一介绍吧!面试应该掌握哪些面试技巧……职场新人如何与同事有效沟通职场新人如何与同事有效沟通不论是刚毕业的学生还是准备跳槽的人才我们到了一个新的工作环境,刚开始难免会有一些不自在有一些小心翼翼有一些胆怯,尤其是和同事之间的相处更是如此,……IT职场有哪些生存法则IT职场有哪些生存法则想必大家都知道IT行业是一个比较高端的行业,那么IT职场有哪些生存法则呢?下面一起来看看!一、干好你手上的工作无论你是什么职位的员工,无……职场自闭症怎么办职场自闭症怎么办根据调查显示,大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因,下面跟小编一起来看看吧!1、沟通障碍。……性格内向的人职场生存法则性格内向的人职场生存法则性格内向的人是不是在职场中发展很有限?也不一定,关键在于提高职业竞争力,让自己成为不可替代的那个人。下面是小编分享的相关内容,欢迎阅读参考!……职场新人的5大“禁忌”职场新人的5大“禁忌”刚毕业的大学生是“毕业生”,也是“社会新人”,一切都需要重新开始,一切对他们来说都是新的挑战。面对着职场这个严肃而又复杂的领域,初入职场的“小白鼠”……面试过程需要注意哪些事项面试过程需要注意哪些事项导语:要想能够求职成功,那么面试就是关键,那面试过程需要注意哪些事项呢?下面就由小编来告诉大家吧!面试过程需要注意哪些事项第一:参加面……职场中如何调整好控制情绪职场中如何调整好控制情绪职场中难免会遇到各种不快与压抑,如果直接冲突将自己的脾气发泄出来会影响工作、伤害感情。这时就要学会如何调整自己的情绪,职场中如何调整好控制情绪?下……销售职场有哪些生存法则销售职场有哪些生存法则销售职场有哪些生存法则呢?作为一名销售人员你应该要了解清楚。下面一起来看看!一、自信让自卑见鬼去吧大部分刚做销售的业务员,第一次见客户时……怎么克服职业倦怠怎么克服职业倦怠工作了一段时间,就会产生倦怠心理,这是人之常情的。怎么克服呢?下面是小编分享的相关内容,欢迎阅读参考!和有趣的人一起工作尽量远离无聊的人,以及……职场新人如何克服浮躁心理职场新人如何克服浮躁心理盲目的浮躁是非常不利于新人成长的,所以刚出校门的大学生们,要对这段浮躁期有一个全面的认识,才能走好自己职场的第一步。那么,新人为什么会出现浮躁的心……女性职场法则有哪些女性职场法则有哪些大家知道女性职场法则有哪些呢?要如何遵循呢?下面是小编分享的女性职场法则,欢迎大家参考!法则之一:大方得体女人在职场,美丽者是奇葩,是锦上添……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形