很多人熬夜的时候都会吃点零食，其实不管是烧烤，或者说面点，甜品，粥类，零食都有一定的脂肪的，容易引起肥胖问题，因此吃水果是一个最好的选择，那么熬夜吃哪些水果相对好一些呢？
　　苹果
　　苹果是百果之一，其中含有丰富的果胶，可促进排泄，防止动脉补充能力，熬夜的人容易内分泌失调而苹果中的果酸有助于脂肪的分解，增加血色素，促进美容，减肥。
　　柠檬
　　熬夜的的人很容易长各种斑斑点点，而柠檬酸是去斑的好手，可防止色素的沉着，同时可促消化吸收，是熬夜一族日常应该多吃的水果。
　　杨桃
　　杨桃中的维生素A，维生素C，各种纤维质，果酸都可抑制因为长期熬夜而形成的黑色素，同时还可对皮肤起到一个保湿的作用。
　　橙子
　　丰富的维生素C可减少电脑辐射对身体的危害，同时还可减小黑色的形成，同时熬夜的人由于长时间的不规律生活容易引起便秘，而橙子中的查胶和纤维素有有利于清肠通便，确保体内的垃圾可以自由的排出去。
　　葡萄
　　葡萄好吃又有营养。作为四大水果之首的葡萄含有丰富的葡萄糖，抗氧化成份，可对肝脏起到保护的作用，同时还能延缓衰老，非常适合熬夜的女性多吃。
　　香蕉
　　熬夜后来上一根香蕉不仅可以补充体力，同时还可消除疲劳，同时香蕉中镁，钾的含量是非常丰富的，可减缓血压升高，同时还可治抑郁，由其是适合加班熬夜的职场人士常吃。
　　梨
　　梨性凉，清热解毒，其中的B族维生素，更可起到一个缓解疲劳，保持心脏活力降胝血压的作用。同时我们也知道熬夜的人经常会有食欲不振，头晕脑发的问题，多吃梨就可使血压恢复正常，同时促进食欲，减少熬夜引起的并发症。
　　猕猴桃
　　猕猴桃中含有丰富的天然的肌醇，可助于脑部活动，其中的血清可促进安定情绪，起到一个镇静心情的作用，同时丰富的硫醇蛋白酶还具的美容，抗衰老，软化血管，等多种功效呢？再者猕猴桃中的蛋白酶还可促消化，开胃健脾，猕猴桃可谓是现代人由其是熬夜一族健康的法宝。
　　常言道，早上吃水果是金，中午吃水果是汞，所以熬夜，或者说在夜间的时候并不适合多吃水果，而这些水果应该是给那些平时经常熬夜的人白天的时候吃的，当然了如果一定要吃的话，尽量选择香蕉，苹果，这类的大众水果，同时一次性也不要吃太多了。对于熬夜一族来说，辛苦了一天了，临睡着不防给自己泡一杯牛奶，泡个澡，然后享受一个长长的夜。

八种碱性食物让女人越吃越年轻如何抵抗衰老已经成为了女人们的终身课题，然而女人们最抵挡不过的莫过于岁月的侵袭了，一旦过了25岁，女人的衰老程度难以想象，皱纹、色斑、肌肤松弛，各种衰老问题都会渐渐找上你，身体……真爱你的男人，才会在这些事上迁就你，女人。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。爱情的表达方式多种多样，有些人喜欢轰轰烈烈的爱情，而有些人则更偏向于平平淡淡的爱情。但无数的例子告诉……一个动作，看清他是不是真的爱你。一个动作，看清他是不是真爱你来自蕊希00：0010：11上周末，闺蜜在家里一个人喝得嚎啕大哭，我就在视频里看着她哭。我已经记不清这是开年以来看她哭得第几场了，等她自己哭累……真正爱一个人，不是心动，而是心定遇到你之前我从来都没有想过要结婚，遇到你之后，我从来都没有想过会和别的女人结婚。这是文学大师钱钟书对夫人杨绛先生的真情告白，每每读来，都给人一种稳稳的幸福。是呀，真……你一定不知道，你是如何错过好男人的文丨心之助资深作者Miss柳卢悦天上掉馅饼是一种怎样的体验？大概和相亲时遇到一个超级优秀的男人差不多吧。好友Stella就撞上了这样的好事……有一种爱，做不成夫妻，却令你终生难忘（深。。。有一种爱，做不成夫妻，却令你终生难忘。这一种想念，会无声无息，深藏在心底，这一种眷恋，会心灵交集，却难以忘怀，这就是，我们生命中的知己！她懂你，比爱你更……女人的择偶观为什么大逆转？抛弃“大叔”选。。。本文配图选自贾静雯、修杰楷、邓文迪等相关照片。2017年婚恋调查数据显示，姐弟恋的占比已经超过40，与此对应的是男大女小的恋爱比例大幅下降。尤其，最近“小奶狗”男友……异性交往，会说“肉麻情话”的男人更能让女。。。异性交往，男女最喜欢做的事情就是相互说着情话，情话是情侣间最美妙的音乐，没有之一，这更让两情相悦的人，沉醉其中无法自拔。恋爱是最让人沉醉的事情，也是让一切变好的开始，恋人间大多……李银河：人活着，就要做一些违反习俗的事“我是谁”“我从哪里来”“到哪里去”世界上所有的难题，都可以通过三个问题得到解答。我们看似复杂的生活，也是如此。因此，极物联合国馆、物……关于感情的三个真相1：道不同，不相为谋在《西游记》里，有首歌叫做“女儿情”，歌词写到：“鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉，悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美，……两性生活中，想“撩”中年女人，就多和她聊4。。。在很多男人眼里，年轻的女孩很容易被搭讪，因为他们认为简单，不会有那么多的弯弯绕绕。但是中年女性是不同的，她们在经历很多事情之后开始变得成熟和现实，和中年女性调情需要一定的技巧。……经常熬夜吃什么水果好很多人熬夜的时候都会吃点零食，其实不管是烧烤，或者说面点，甜品，粥类，零食都有一定的脂肪的，容易引起肥胖问题，因此吃水果是一个最好的选择，那么熬夜吃哪些水果相对好一些呢？……