白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。
　　红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，笔者报告了有关研究结果用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
　　中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
　　中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。

健康女性应该常吃红糖白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修……年终狂躁，心理经期不易躲临近年终，不少女性都表现出了前所未有的烦躁。受这种情绪的影响，不少人生理出现异常：“大姨妈”不是迟到，就是提前来报到，还捎带着苛刻的附加条件，头痛……老年人饮食营养要注意哪些问题根据老年人的生理特点，饮食营养应注意以下几点：1。总热量不宜过高。热量要适应活动量的需要，其中提供热量的主食不……化妆品高效护肤秘籍学一点化妆品管理之道，从使用到收纳帮你做个内行，让你的化妆品最大限度地发挥功效，你的肌肤也会时光倒流精华素单独用没用一般来说，精华素强调深入保养、加速细胞……主动追求的女人最美丽我认识过许多女孩，在某一个时段，她们突然暗暗喜欢上了某个男人，但是，因为害怕被拒绝，只能把那种淡淡的情感隐藏在内心。喜欢写日记的女孩在那段日子里会向日记本倾诉，不喜欢写日记的则……女人，拯救你的雌激素雌激素流失30～40岁的女性里大约有13的人正面临这一窘境。即使不懂医，顾名思义也知道雌激素对女人的重要和微妙。专业人士指出，雌激素数量有限，流失掉13，就会出现身心不适……经期减肥好吗如何减肥女性们都很不喜欢每个月来一次的生理期，在生理期会出现腰酸、腹痛等很多难受的症状，但是从另一面来看，生理期也会给我们带来很多的好处，在生理期也我们意想不到的很多好处哦。生理……简单美胸成型操如何避免胸部松弛呢？除了加强平时的护理外，随时随地帮自己美胸一下，也是很重要的呢？今天要教大家简单易学的美胸成型操，您准备好了吗？开始？？（一……28天周期的欲望报告你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但……了解三种肌肤的护理方式当爱美的女性在真正了解了皮肤的知识，真正了解了皮肤需要的是什么的时候，真正做到内在、外在、精神三面都美的时候我们完全有信心让每一个爱美女性的肌肤从内而外的好起来，做一个真正的真……妇科肿瘤之“黑白道”妇科肿瘤发生于女性生殖系统内的肿瘤。还是要先申明一点，其中只有一小部分肿瘤才是恶性的。妇科肿瘤中也有“黑白”两道：恶性的，要早诊断、早控制；良性的，要早治疗、防恶变。……空调房粉底缩毛孔技巧提到上妆、上粉底，你觉得最困扰的问题是什么？应该有很多“油面”美眉会觉得粉底很容易突显自己“毛孔粗大”的问题吧！事实上，长期处在冷气空调环境里的“干妹妹”也很容易有这样的困扰呢……