第一个不宜是：
　　不宜洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
　　第二个不宜是：
　　睡前不宜洗完就睡最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
　　女性最完美的洗澡方式：
　　1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
　　2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
　　3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
　　4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
　　5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
　　6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
　　7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
　　8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

女人，将成为世纪新力军！一个情商高的女人不管是在生活，人际关系处理，工作问题的处理还是夫妻间的处理都会游刃有余。现在的女性大部分已经从厨房的小空间走到社会，在一系列的身份之间游刃有余。男人总以强……女人愤怒时应避开五个情绪误区高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性，女性更属于感性动物，也更容易受到事情激发而生气。虽然……冬天养生做好哪些准备进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。……女人抗衰老的10大宿敌女人最担心的是失去自己的美丽容颜，即便是冰清玉洁、聪明可人的女性也不愿相信衰老是大自然的规律。其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自……女性在职场面临的十大揪心压力女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大，让我们盘点一下职场面临的压力吧。第一：才貌出众遭遇上司性骚扰女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好……良好性生活对女人健康有6大好处研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出：长期的良……女性过早性生活可能的不良后果随着年龄的增长，男女逐渐进入青春期，性器官开始发育成熟，同学对性生活产生了好奇与冲动，但是值得注意的是，如果性生活过早，可能会出现严重的后果，特别是女性！过早的性生活会会……傻女人为啥总是能抓住幸福？都说好钢要用到刀刃上，这精明也是，如果错把精明用在感情中，那你可是要输的彻底了。女人容易爱上聪明的男人，而她所要的聪明，又往往与IQ无多大关系。说的直白点，是指男人对待女……担心！女人这样洗澡易患病第一个不宜是：不宜洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免……女人夏季如何进行有效的午睡？夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消……合理饮食，让青春期少女更美丽青春期女性饮食要点青春期的女性，如何做好自我保健，为将来顺利生育一个健康宝宝做好充分的准备？除了注意个人卫生、适量运动、调节情绪外，合理科学饮食也非常重要。补充优质……女性乳腺增生中成药可外治乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病……