1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
　　2、肾排毒：黄瓜。
　　3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。
　　4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
　　5、每周吃一天全素食。
　　6、少吃盐。
　　7、适当补充些维生素。
　　8、细嚼慢咽助排毒。
　　都市生活少不了毒素的侵害，灰尘、紫外线、引擎废气、工业污染等等，铅、铝、汞等重金属会通过呼吸侵入体内；不干净的饮水和食物，把农药、细菌、病菌、化学毒剂和食物中的防腐剂、化学物质、色素、农药等等带进身体；食物在体内代谢后的废物，不能自然排出，留下自由基、吲哚、硫化氢，嘌呤等；紧张的生活节奏、工作压力、人际关系的压力，让呼吸、血液循环、消化等功能及内分泌腺的活动异常；如果再有抽烟、喝酒、过度劳累、熬夜等等不良因素，毒素简直遍及周身，“健康”哪还有安身立命之处！
　　温馨提示：以上这些排毒养颜小秘诀都记住了吗？别忽视了生活中的饮食小细节，正是这些小细节最终酿造成人们排毒的大烦恼。因此，要想美丽还要从生活的点滴开始做起！

女人11种心理令男人无法亲近有11种类型的人，总活在自己认为对的那个小世界里，也许她们饱读诗书，有内涵，还有很不错的外在条件，可就是没有男人敢靠近1、悲情主义这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂……恋爱时女人绝对不能犯的4个错在那个不管不顾为爱痴狂的年轻时候，无论做什么都可以被原谅。只是现在的你，还会这样做吗？有些“错误”你犯一次，也许就会改变男友对你的看法千万别做四件事：1、以女友之名……白领女性四大陋习成健康杀手一项调查表明，目前我国40岁以上的女白领阶层中，由于负荷过重，引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常的情况比较突出，76的城市白领女性不同程度地生活在亚健康状态中。请关注打破砂……女人应该让男人知道的心思男人的心思没有女人那么细嫩，所以他们不太懂得女人心理到底在想些什么？所以有些事情女人应要让男人知道，这样他才会更加的懂你。1。礼物不在贵重而在于真诚从女人的观点来看……23岁后女性的饮食抗衰老计划其实现在医学昌明，有很多方法可以用于抗衰老，但是不得不说，对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言，其中最有用的还是在饮食上下功夫。以下几个饮食习惯，可以帮助你“长生不老……30岁女人，抗衰初期别错过抗衰老，在爱美女性中是个敏感词汇，这貌似是上了年纪的女性才需要做的护肤步骤。有的年轻美眉甚至认为自己属于天生丽质，即使只是清水洗脸，脸上依旧光彩动人，衰老，似乎还是很遥远的事情……女性月经期可以吃阿胶吗阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）。由于阿胶的功效主要是补……女人如何让自己活的更加自信如何让自己活的更加自信？电视上或书上到处都有充满自信女子的例子。她们有一种普通女人不能拥有的高贵心理，比如说奥康纳和居里夫人。那么这些成功女人是如何创造自信和提升自我极限的她们……女人必学的养生养颜早餐谈到健康的饮食生活习惯，那么就一定要提到早餐，并且足够的重视早餐。女性若想永葆青春，就必需意识到，早餐也是非常重要的！很多上班族女性尤其畏寒，在寒冷的冬天，吃上一顿热乎可口又健……五种适合女性的养生酒冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身的效果。女性冬季养生，适合喝什么样的酒？今天小编来推荐五种适合女性的养生酒。百利甜酒百利……性爱时女性最敏感的部位女性的四点（阴核、阴道与两个乳头）触感都很敏锐。若同时施与适当的触感刺激，很容易就能获取高潮。对这些女性而言，这是一项难得的天赋。阴核的唯一生理机能是感受性触觉，引起性交……治疗闭经的中医辨证验方闭经（amenorrhea）从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。年过18岁尚未来经者称原发闭经，月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。闭经的原因有功能性及器质性……