女人吃什么可以“吃掉”粗糙皮肤？生活中女性水润的肌肤面临着各种污染物的侵袭，肌肤开始变的粗糙，可是逃不开生活的枷锁，仍在生活中受到侵袭，那么我们怎么去改变这种状况呢？不要着急，五种美食帮您永别粗糙肌肤。
　　
　　山芋可使肌肤变光滑
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
　　莲藕可保持脸部光泽
　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
　　木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
　　温馨提示：这些食物应该都是主妇们做饭时常常要接触到的食材吧，利用你们最熟悉的食材跟方法，来给你的肌肤一次大改造吧！长期战斗在家庭生活的主妇们，赶紧行动起来吧！

经期保健女人经期不适吃啥可缓解？月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？……女人私处保健内裤选择也有禁忌1、不宜穿得太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道……比牛奶浴还惊艳的美白嫩肤技巧肌肤像牛奶一样的光滑嫩白是每个女人的梦想，泡牛奶浴是一种奢侈的东西，但不是每个女人都有条件泡牛奶浴的，想要不泡牛奶浴就能拥有一个光滑的嫩白的肌肤，下面小编交给你的这两个美白的技……警惕！这些误区让女人痛经加倍痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时……痛经伤身女人缓解痛经妙招多方法一：采取避孕行动对于痛经比较严重的女性，可以选择服用口服避孕药。这些避孕药能够减少月经中脱落的组织细胞引起痉挛的化学物质的来源。脱落的组织细胞减少，前列腺家的量也越少……揭秘！女人亚健康自测法你会吗？经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防……惊！女人生理期口腔溃疡也会找上你口腔溃疡跟女性生理期有关？中医认为，口腔溃疡有一种类型，称为血虚阴亏型，多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，口舌生疮等。从西医角度讲，……女人春季养颜离不开的药膳有哪些？龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕……告别失眠痛苦女人改善睡眠有窍门1、脱衣服时，别忘了“脱”掉坏情绪。曾经有个心理学家这样建议人们：“努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。”的确是这样，与其折磨自己，不如潇洒……做魅力主妇怎样护肤肌肤更完美？女人吃什么可以“吃掉”粗糙皮肤？生活中女性水润的肌肤面临着各种污染物的侵袭，肌肤开始变的粗糙，可是逃不开生活的枷锁，仍在生活中受到侵袭，那么我们怎么去改变这种状况呢？不要着急，……女白领如何护肤搞定难看熬夜肌？熬了夜，甚至是通宵未眠。这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿、黑眼圈、脸色暗沉、暗疮等肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避不了的“都市病”，那我们有什么……女人春游时要当心私处健康1、小心活动不慎造成外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女性的……