养肝吃什么保护肝脏的12种蔬菜一些我们日常生活中经常食用的蔬菜，具有保护肝脏的作用，它们含有大量的维生素、果酸，对肝病患者具有很好的治疗效果，今天就为大家介绍12种保护肝脏的蔬菜。1、木耳有黑色……
5种补血食物和6款补血粥如果贫血，一个人的气色看起来自然就不好，想要好气色第一步就要补血，那么，秋季补血吃什么呢？秋季补血可以吃龙眼肉、黑豆等食物，同时喝粥也是不错的选择。补血5种食物1、……
身体缺水的4个症状表现及危害身体缺水的4个症状表现1、眼干每天长时间使用电脑的人当中，约一半会感到眼干，而患上干眼症的则占大型综合医院眼科门诊的10左右，并有逐年增多趋势。不少人被眼干、眼涩、……
生气的5大危害爱生气试试中医按摩方法人是有感情的动物，会感动也会生气伤心，当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情，还会影响我们的健康，下面我们来看看生气的危害及中医按摩消气的方法。生气伤身的五大特点1……
舌头发白没有血色是怎么回事舌头的颜色、形状等都可以看出一个人的身体健康状态，舌头颜色淡，看起来没有什么血色的话，表示身体虚，主要是血虚、气虚或阳虚，身体虚弱的人一般都是淡舌，特别是老年人。下面我们来看看……
男性40综合症多吃五类食物也许你会觉得40岁的男人成熟有魅力，但其实男人到了40岁身体就开始走下坡路了，人体功能会出现衰退，出现早衰现象，比如四肢乏力、心悸、胸闷气短、睡眠不佳等等，我们把这种症状称之为……
夏季养生要注重哪些细节市民如何健健康康地度过炎热的季节？需要注意哪些生活细节？夏季要夜卧早起俗话说“早睡早起身体好”，可为什么夏天要夜卧早起呢？因为夏季白天长晚上短，也就是阳气充盛，阴气……
老年人高血脂怎么办高血脂对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。海带：摄取钙、铁、碘的宝库。科学家发现，海带是人类摄取钙、铁、碘的宝库。每100克……
老年人怎么保健有益长寿老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋，培养多种兴趣爱好……
老年人有哪些防老方法多晒太阳防骨质疏松由于中老年人对钙的吸收能力减弱，而缺钙容易导致骨质疏松。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出，等于没吃。补钙最……
老年人如何预防阳痿专家介绍：老年人跟着年龄的增长，性功效从旺盛到阑珊是正常和必定的。勃起困难是惟一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度在4060岁的阶段逐渐减少。一旦超过60岁，下降速度……
糖尿病高血糖有哪些注意糖尿病高血糖要注意哪些事情？一、积极治疗其他疾病感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利……
夏季哪些部位需要防晒中医指出，涂防晒品时别忘了这几个部位。1。脸与脖子连接处、耳朵前后。多数人会涂抹脸、脖子，却忽略连接它们的边缘线。洗脸时这些部位同样易被忽略，睡前一定要将防晒霜洗掉。……
夏季哪些坏习惯容易长斑不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑的五个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧！坏习惯1：不注重防晒皮肤……
中医有哪些轻松养肝方法1、面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两眼睁开，平视前方。年老……
哪些食物可呵护女性的卵巢卵巢虽小，如同一个鸡蛋，位于子宫两侧，行使着许多重要功能，是雌激素的制造中心，支配着女性的衰老时间和体质状况。1、卵巢保养的食物百合茯苓百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不……
女人怎么滋补养肾方法女人究竟怎样滋补才最养肾呢？下面中医教你补肾的方法。介绍几种药物补肾的方法：1。六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，……
三伏天有哪些饮食保健方法下面是中医专家推荐的三伏天养生八种排名第一的食物。第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃……
盛夏居家需要准备哪些中药专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备几种常用中药。专家指出，小暑时节，白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热难受，开窗睡觉老幼体弱者又很容……
夏季预防感冒应该怎么做在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，如果不慎受凉，机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，热积聚体内，就出现了热感冒，又称“热伤风……
哪些食物影响女性荷尔蒙以下四种食物会使女性荷尔蒙失调。糖2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、……
都市白领怎么应对亚健康方法亚健康状态介乎于健康和疾病的状态之间，往往并没有明确的病因，但是很多人会处于一种焦虑、失眠、记忆力差等不正常的状态中。对于拼杀在职场第一线的都市白领而言，这不仅大大影响了生活质……
夏季有哪些方式有助于养生夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。下面就一起了解夏季养生的三种方法。1、睡眠夏天昼长夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物钟打乱了。只有保证充足的睡眠，才……
怎么饮食预防亚健康方法亚健康虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？饮酒……