新手爸妈要注意的六大育婴秘诀1、吃和睡要养成规律吃和睡是宝宝出生后首先要学会的第一个本领,婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律,这通常要在出生两到三个月内,通过与妈妈一起生活逐渐而形成的。新妈妈可以……
女性更年期月经不调都有哪些表现女性更年期月经不调都有哪些表现经期间隔拉大更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为23个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐……
末伏养生警惕这10种疾病末伏养生警惕这10种疾病1、中暑严重的致死率高达60中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面,有一种最严重的中暑叫做“热射病”,死亡率高达60,是临床表现最严重、死亡率最高……
秋季如何预防疾病必知5个小常识秋季预防疾病必知5个小常识1、补水充足的水份,研究么现每天多喝水对预防肾病,结肠癌等疾病都有着很大的帮助。注意保持室内的湿度,注意给身体及皮肤补水。2、吃应季……
女性痛经吃3种红色食材能止痛吃3种红色食材能止痛经红枣红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功……
注意:这3种类型的人会引起脚臭这3种类型的人会引起脚臭肝经湿热型肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭,因为湿、热邪的侵袭,而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方,如龙胆泻肝汤,……
女性生理期谨记5个养生禁忌女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1:盲目药补不少女性会在月经期间利用中药进补,但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药膳中会添加米酒助行血气,会造成经血量增加。……
气血不足怎么办多按这3个补血部位气血不足按摩这3个部位1、按摩大敦穴双腿屈膝端坐,赤足,用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧,距趾甲角0。1寸),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按……
老人秋季如何养生注意7个要点老人秋季养生注意7个要点1、调节饮食,养肺生津由于五脏衰弱,肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥饱无常,势必伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。……
苹果吃苹果有哪些好处?吃苹果除了能够预防多种多样的疾病之外,还能够达到抵抗癌症、减肥等等的效果。所以,为了我们的身体健康,日常生活中可以多吃一些苹果哦!吃苹果的好处有哪些?第一:减肥……
7大强力排毒食物清肠胃养颜毒素的堆积会破坏人体组织细胞,加速身体器官的衰老、诱发疾病,这个时候就需要“清道夫”来排除体内垃圾,还身体一个健康的环境,那么,什么食物可以排毒呢?看看下面介绍的7大强力排毒食……
老人练气功注意3个禁忌事项老人练气功注意3个禁忌不宜蹲坐休息锻炼后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流。影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,……