1、不能够长时间的暴晒和游泳，不能够在喝完酒以后下海游泳等等。开导旅游的时候应该注意不要在非游泳区里面进行游泳，因为这样会有很大的危险性能，而且在游泳之前一定不要喝酒，上岸之后要及时涂抹防晒霜，防止自己的皮肤遭到太阳的暴晒而受到损伤。
　　2、不要进行剧烈的运动之后再进行游泳，也不要长时间暴晒，游泳在游泳之后不要立刻进食，游泳的时间也不能够太长，如果说患有高血压的话是不能进行游泳的，心脏病，中耳炎，眼膜炎等等都不能下海游泳。

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