相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢？如何预防中风呢？下面就一起来了解下吧。
　　1、如果是重症的中风病人，加上内热比较严重，可以多吃绿豆汤、果汁、菜汤等清凉的食物。如果是痰湿严重、舌苔厚腻的患者，可以用薏米和赤豆煮成汤后饮用，可以健脾化湿。
　　2、如果中风后半身瘫痪了，加上内有痰浊淤血、肝阳上亢的患者，要避免油腻、肥厚、加重湿气、上火的食物，要多喝一些山楂菊花茶、银杏茶、赤豆藕粥等，才能够平肝化痰和活血。
　　3、如果是过了中风急性期，患者的四肢还比较虚弱无力，表现为气血不足的话，可以选择当归黄芪蛇肉汤，能够壮筋通络和补益气血。如果是肝肾出现亏虚、手脚麻木、半身不遂的患者，就要选择可以补益肝肾和壮腰壮筋的食疗，例如山药牡蛎粥、杜仲核桃猪腰汤、枸杞首乌猪脊骨汤等。如果是气虚有痰的患者，就可以选择人参天麻橘红饮、淮山萝卜姜汁粥等等，起到益气化痰通络的作用，能够帮助身体早日康复。
　　那么老年人如何预防中风呢？多用左手，就能够预防。
　　预防中风的方法说简单也简单，说难也是有点难的。除了左撇子之外，我们常用来主事的手都是用右手，左手虽然也有在活动，但是毕竟没有右手用的多，力气也没有右手的大。如果想要预防中风，那就要多用用左手了。这常用左手能预防中风是什么原理呢？一起来看下吧。
　　脑中风患者出现微血管破裂大都是发生在右侧大脑半球，我们的左手对应的则是右侧大脑半球，右手对应的则是左侧大脑半球，因为生活中习惯用收手，所以右侧大脑半球的血管也比较发达和强健，而右侧大脑半球的锻炼机会比较少，血管也比较脆弱，因此中风的话就比较容易出现右侧大脑半球血管破裂了。
　　如何锻炼左手呢？手工编织就是一项很不错的锻炼方法了，可以有效改善用脑机制。手工编织的话，就需要同时用到双手，利用工具让毛线不停的进行缠绕和穿拉，两只手就都需要活动起来。这样就能够让左右侧大脑拥有了锻炼的机会，特别是右侧大脑的血管，从而增加了大脑的功能。

女性宫寒慢慢调理能见效宫寒怎么调理效果好泡脚能调理宫寒泡脚可以让身体变得更健康，在泡脚水里加入不同的药材还有不同的养生功效，那么宫寒是否可以通过泡脚来调理呢？专家表示，用艾叶、肉桂……生气至少有8大伤害学会“制怒”很重要我们知道怒急伤身，生气是百病之源，经常爱生气的人，身体也比较容易出现毛病。黄帝内经里面就有提到，“怒则气逆，甚则呕血飧泄，故气上矣”。从中医角度来看的话，生气至少会给身体带来8……想要预防中风那就多用用左手相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢？如何预防中风呢？下面就一……老年贫血要多补铁6种调理方法还不错贫血不只困扰着年轻人，老年人也不例外。那么中医是如何治疗老年性贫血呢？中医怎么治疗老年性贫血补充铁剂。一旦确诊为缺铁性贫血，铁剂的治疗是最有效而简便的方法。常用硫酸……打鼾会影响到寿命吗老人打鼾怎么办现在不少的老年人发现自己会打鼾，但是对于打鼾真的不要紧吗？真的对我们的健康没有影响吗？下面我们看看，到底老年人寿命与打鼾有关吗？老年人寿命与打鼾有关吗打呼噜者的气道……春天是孩子长高的最佳时节春天怎么做可以让孩子长高有一句话是这样说的“蹦蹦跳跳的孩子长得高”，专家表示，这句话是有一定道理的，因为决定身高的重要部位位于膝关节以及踝关节，经常锻炼到这些关节的纵向运……3种方法帮你阻止春困的“袭击”春季的时候，常常会出现“春困”，经常感到昏昏欲睡、困倦乏力、没有什么精神，早晨醒来也比较迟，造成春困的原因到底是什么呢？春困并不是病，所以别太担心，这是一种季节变化出现的……中医2个方法可以让你睡得更好2个方法可以让你睡得更好按摩穴位能安眠中医认为，人们出现失眠的情况与神经系统出现紊乱有比较大的关系，此时如果可以按压相关穴位，那么就能改善失眠的情况。另外，按……春季老人多做养生操有益于健康春季老人多做养生操有益于健康相比中青年，中老年的健身锻炼幅度不能过大，选择上有所斟酌，不懂选时不妨让专家帮帮忙。专家表示，保健养生的根本，一方面需要远离危害健康的因……水果也能养胃胃不好吃什么胃不好吃5种水果1、木瓜说到木瓜，大家的第一反应应该是丰胸，但其实木瓜也有不错的养胃功效。专家认为，人们吃了木瓜以后能加速分解并有助于蛋白质的吸收，这对于容易消化不……出现这些症状可能是抑郁症出现这些症状有可能是抑郁症睡眠出现困难现代人多多少少都有点睡眠问题，但如果你经常睡不好、睡不着、失眠多梦，那么就要注意是否同时还出现了心理、情绪上的问题。专家认为，……春季3个坏习惯会损伤阳气春季3个坏习惯会损伤阳气1、露脚踝寒凉之气从外露的脚踝进入人体经络及关节，影响健康。“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应少、循环慢，足踝部皮下脂肪层较薄，保温性差……