玫瑰花
　　玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。
　　将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。
　　莲子
　　莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。
　　可以使用约1520g的莲子做成甜汤，非常适合夏天饮用！
　　百合
　　百合味甘微苦，属微寒性，有润肺的效果，当你常常忧郁、躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡。
　　炖煮汤品时，可加入1520g的百合，帮助解忧。新鲜百合也可用中火清炒，加少许盐，非常鲜甜美味。
　　小麦
　　小麦味甘属于凉性，含有丰富的维他命B，可以修复肝脏，也有收敛盗汗、安定神经的功效。
　　特别推荐小麦1两、甘草12钱、红枣23钱所制成的甘麦大枣汤，很适合在心烦无法入睡、有点小恍惚的时候饮用。

哪些食物有助于夏季开胃一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三……哪些药茶有助于夏季饮用玫瑰花玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子莲子味甘涩属于平性，任何……用闹钟叫醒起床的危害不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时……哪些亚健康人群易猝死据统计，95的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？心脾两虚型……男性常熬夜有什么危害这种奇怪的眼病究竟是怎么回事呢？它对人有多大的危害呢？所谓怪病，其实是一种眼睛视网膜的病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。据了解，这种眼病并不罕见，……男性喝水不足有什么危害专家提醒，一个健康的成年人每天应喝68杯（每杯约240毫升）水或其他饮料（如果汁、茶等），否则极易出现脱水，对身体健康造成伤害。这份由香港卫生署公布的调查报告，发表于最新……哪些因素会导致男性不育缺乏上述条件之一，就有可能不育。男子不育常见的原因有以下几类：（l）生精障碍：如先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸结核、腮腺炎并发睾丸炎或睾丸萎缩、放射线或农药的……睡觉超过8小时有什么危害召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人中“流行”的赖床被纳入其中尤其引人注意。近日，法国蒙彼利埃大学着名睡眠学家MichelBillard教授发布了……夏季喝水太少有什么危害大脑萎缩人的脑部有75是水，缺水第一个影响到的就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。《人类大脑研究杂志》最新研究表明，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。若是长期或严……如何治疗老年人慢性病老慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程长，治疗难度大，最终容易导致呼吸功能丧失而致残、致死。每年全世界死于该病的人数多达约300万之多，远远超过肺部肿瘤。患有……哪些食谱有助于夏季养生专家提醒，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。为您推荐几款夏季养生食谱：一、荷叶茯苓粥：配料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白……怎么喝绿豆汤养生保健绿豆汤养生保健中医师受访时指出，虽然本地天气炎热，国人爱喝绿豆汤当作甜品。中医认为，绿豆性寒，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。喝绿豆汤能预防中暑……